时间：2023-05-30 14:00:34 浏览：48
用料：味千拉面，菜，玉米粒，火腿肠，盐，酱油；
步骤：
1、冷水和面条同时扔锅里，然后开火煮；
2、开完火，切菜扔锅里煮，玉米粒也扔进去，拿一大碗，碗底放一点酱油和盐，火腿肠切好不煮；
3、面条煮到没白心，或者夹一根试试，先舀汤入碗，然后漏勺捞面条菜玉米慢慢放碗里，火腿肠放上即可。
吃面条养胃吗
消化不好的情况，吃面条可以加快食物在胃里的停留时间，消化相对来说比较快，但是只吃面条是不能补充体内各种营养的。要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，切记暴饮暴食，戒烟戒酒，勿食辛辣刺激性的食物。粥类食物容易消化，营养价值高，对胃有好处。
意见建议：面条作为主食可以养胃，软食易消化，建议平时多喝牛奶，多喝粥，多吃蔬菜。可以少吃肉类食物，补充体内营养。
面条发霉煮开还能吃吗
面条是我们常吃的一种主食，使用大米磨成面粉之后做成的长条状食物。面条可以做成各种口味，搭配各种配菜来吃，口感丰富有营养。不过面条要放在阴凉干燥的地方保存，不然面条容易发霉，发霉的面条就不能吃了，高温煮过的也不行。
面条发霉煮开还能吃吗
发霉的面条建议直接丢掉，即使高温煮开了也最好别吃。导致面条发霉的霉菌有很多种，最重要的一种是黄曲霉毒素。黄曲霉毒素耐高温，一般要200多度的高温才能杀死它、即使是高温煮发霉的面条，黄曲霉素很可能还是有的，所以不建议煮发霉的面条吃。
面条发霉是什么味道
发霉的面条会使面条发黑发粘，甚至会产生酸味。 看得见的食物发霉的部分已经完全被霉菌菌丝腐蚀了，但附近还有一些肉眼看不见的霉菌。 霉菌会产生大量的细胞毒素，这些毒素会继续在食物中扩散并导致腐烂。
为了不让面条发霉，要注意面条的存放方式。可以根据家人的食量，冷冻一定量的面条并密封好，想吃的时候放进锅里，就像新鲜的面条一样。冷冻前一定要提前分配好重量，否则不容易散开。
面条怎么保鲜
可直接存放于干燥处，或包装密封于冰箱中。密封的面条可以避免串味并增加保质期。但是不适合放在冷冻室里，因为冷冻室里的面条会变硬，解冻后面条会变软，煮的时候就没有面条的味道了。
面条本身就是生的干制品，只要保持在20摄氏度以下卫生干燥的环境中就可以了。如果放在高温高湿的地方，很容易发霉，所以不要吃。
面条的营养价值
1、面条含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的能量。吃面条可以让人更加清醒和专注，因为它可以缓慢而有规律地向大脑输送葡萄糖。
2、面条中的大豆蛋白和豆甾醇能显着改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率。
3、面条中含有丰富的抗癌成分，如皂苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
4、面条富含铜。铜是人类健康不可或缺的微量营养素。它对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织、大脑、肝脏、心脏和其他内脏器官的发育和功能有重要影响。
5、面条含锌。锌能促进食欲，促进生长发育，增强免疫力。儿童不可能缺乏锌。
6、面条中含有镁，可以维持骨骼健康和神经系统功能，预防心血管疾病。
7、面条中含有磷，能维持骨骼健康、神经系统功能、调节血压。
面条鸡蛋西红柿能一块吃吗
材料：面条、西红柿、盐、味精、葱花、香菜
步骤：
1、坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水；
2、待西红柿炒好后，放入一大碗水；
3、等水开，直接扔下挂面；
4、面软烂熟透之后，盛出汤面；
5、在面上滴些香油，撒点葱花，出锅即可。
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