时间：2020-08-08 00:00:00 浏览：58
前些天跟朋友聊天，朋友说：婆婆觉得宝宝已经四个多月了，想要给宝宝喝一些蔬菜汁或者米汤，但是被她拒绝了。可是婆婆却说：她老公以前也是这样喂养的，不也好好的长大了吗。
蔬菜汁、米汤营养含量极少，和母乳或奶粉相比营养价值相差极大，没必要给宝宝添加营养量极低的食物，只会占据宝宝多余的胃容量。而且四个多月的宝宝胃肠道消化还不成熟，过早的添加辅食会给宝宝消化功能造成负担。
一、 为什么要添加辅食？
1、六个月前母乳或者配方粉的营养足以提供宝宝身体生长所需，六个月后由于宝宝的生长变化，奶类已经无法完全提供宝宝所需营养，尤其是宝宝体内储存的铁质，只够宝宝4~6个月的消耗。因此在宝宝六个月左右，就应该根据宝宝的发育情况为宝宝逐步添加辅食。
2、6~12个月是宝宝味觉发育的敏感期，让宝宝在适当的时间品尝、接受不同的食物，这些食物本身的味道会在宝宝的大脑记忆中存储。因此选择合适的时间给宝宝添加辅食，能够防止宝宝以后偏食或挑食。
3、宝宝的咀嚼需要学习和训练，6~8个月是宝宝练习吞咽和咀嚼的关键时期。咀嚼能力的培养不仅是为了让宝宝嚼碎食物，也能够促进宝宝颌骨和牙齿的发育，对宝宝的语言发育也有很大的影响。
4、宝宝的胃肠道较弱，在接受奶以外的食物时，需要循序渐进的添加，以此来让宝宝接受更多的食物。这也是向成人饮食过度的重要过程。
二、什么时候添加辅食看宝宝表现
1、宝宝添加辅食的合适时间
给宝宝添加辅食，并不是遵从大人的意愿，家人觉得想加就加，妈妈应该按照宝宝的生长发育情况来决定是否添加。
如果过早的添加辅食，由于宝宝的胃肠道消化尚不成熟，容易引起宝宝腹泻或者过敏。
但最晚也不能晚于8个月，6～8个月是宝宝锻炼咀嚼和吞咽的关键时期，如果添加过晚，会影响宝宝以后的各项发育。
当宝宝出现这些表现时，妈妈就可以考虑为宝宝添加辅食了。
宝宝能够独立较稳的坐在宝宝餐椅上。
当大人吃饭时，宝宝会很感兴趣的盯着大人看，甚至会馋馋的流口水。如果给宝宝喂吃的，宝宝会高兴的张嘴去吃。
宝宝的挺舌反射消失。
挺舌反射：即宝宝的舌头会将进入嘴里的半固体食物吞吃，防止自己被呛而导致窒息。挺舌反射的消失也是宝宝添加辅食的一个重要标志。
宝宝特别喜欢把手里的东西放到嘴里吃。
2、特殊情况特殊对待
有些宝宝还不到六个月，母乳或者配方粉的喂养都很正常，而且身体也没有其他疾病的影响，但是生长发育却明显迟缓，这个时候可以在医生的指导下给宝宝添加辅食，适当的改变喂养方式。
3、这种情况需要暂缓添加
如果宝宝已经到了需要添加辅食的时候，但却生病了，比如咳嗽、感冒、腹泻等，这个时候由于宝宝的身体不适，很容易对新的食物抗拒。
尤其是腹泻，不仅可能造成宝宝腹泻加重，也很难从宝宝的身体和排便情况中观察到宝宝对新的食物是否过敏。这种情况下最好等宝宝病好后，再慢慢的添加。
三、宝宝的第一口辅食应该选择高铁米粉
辅食添加初期，宝宝的胃肠道消化较弱，米粉细腻，容易消化吸收，因此首选米粉更为合适。
对于宝宝的辅食， 现在很多用心的妈妈很喜欢给宝宝自制，无糖、无添加，对宝宝来说非常的健康。
但是自制米粉对宝宝来说却不是最好的，营养成分单一，不足以提供重要的铁质。而高铁米粉不仅含有足量的铁，还添加了宝宝身体所需的其它有价值的营养物质，在辅食初期添加最为合适。
温馨提示：宝宝初期辅食的选择，妈妈一定要用心，才能给宝宝打好基础，防止宝宝以后出现偏食、挑食的情况！
【一】3岁宝宝能吃荸荠-备孕食谱
在临床上有很多的宝宝会出现过敏的症状，而且导致宝宝过敏的原因是不同的，宝宝过敏的症状程度也有所不同，这对于宝宝的身心造成了很大的压力，也增加了人们的喂养压力，那么宝宝皮肤过敏能吃荸荠吗？
宝宝皮肤过敏能吃荸荠吗
宝宝皮肤过敏能吃荸荠。但是荸荠有凉血解毒的功效，对于帮助皮肤对抗外界过敏物质还是有一定作用的，因此皮肤过敏患者可以适当的吃一些荸荠，但是有的人就是对荸荠过敏的体质，所以还是不要接触到荸荠为好，以免给自己的身体造成麻烦。
宝宝发烧现象较多，荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠非常适合宝宝食用。而且近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
宝宝皮肤过敏不能吃什么
1、牛奶及奶制品，巧克力，酵母，食用色素，水果等等。环境因素有，花粉、灰尘、树、香水、油漆、*物、动物皮毛等。当小孩接触这些致敏因素后可能会出现不同程度的过敏反应。当孩子出现过敏后用冷开水清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
2、谨慎对待海鲜食品，海鲜食品容易导致过敏，相信很多都知道。但这不等于任何海鲜食品都会导致过敏，对于某个人来说，某种海鲜食品会引起过敏，而其它的海鲜却不一定会导致过敏。如果吃了带鱼过敏，则下次就不吃带鱼了，但黄鱼却仍然可以吃。特别是幼儿，如果幼儿食品限制过多，会影响其营养素的全面摄入。因此可以通过生物共振过敏原检测治疗系统进行过敏原检测，及时了解过敏原，做好防备。
3、热带水果。芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分。有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。
荸荠能和芋头一起吃吗，相关人士介绍，这两种食物都是含有比较高的淀粉含量的，所以不要担心这两种物质不能够一起吃。除此之外，很多人都觉得荸荠要去皮很麻烦，下面的材料教你怎么去皮比较容易。
荸荠能和芋头一起吃吗
荸荠和芋头一样，属于高淀粉的食品。荸荠具有很好的*用价值,，可以去火，治疗上火是不错的食疗配方，两者一起吃没有影响。
荸荠是莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈)，因它形如马蹄，又像栗子，所以俗称马蹄，又称地栗。称它马蹄，仅指其外表。说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素b、维生素c、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中*。
荸荠采收期可从霜降开始到第2年春分为止。早期采收的球茎，肉嫩味淡皮薄，不耐贮藏。冬至到小寒，球茎皮色转为红褐色，味最甜，为含糖量最高期，此时采收最适宜。以后球茎含糖量逐渐减少，表皮增厚，皮色加深，变为黑褐色，表皮之下又产生一层黄衣，品质变差，所以商品用球茎宜在越冬前采收。
荸荠怎么去皮
荸荠是一种有皮的食物，而且它的皮不能食用，所以在对荸荠无论是做菜吃还是做水果吃，我们都得把荸荠先去了皮再吃。也许对于荸荠怎么去皮，大家还不太了解，所以就很不容易去掉荸荠的皮，那荸荠怎么去皮
方法一
可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子，放在水里使劲搓，这样比较容易洗干净，之后再用小刀刮皮。
方法二
如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮，然后先削中间和底部，最后削这个芽口上，如果你挑的都是芽最短的，上面只有平平的一点，用那个削皮刀一下就削掉了。
方法三
市场上现在又很多马蹄削皮机，不但操作简单而且速度很快。1、洗好的荸荠放进削皮机里;2、荸荠自动削好皮从另一边出来。
【二】地瓜叶汁-6个月宝宝辅食
六个月大的宝宝已经可以开始添加一些辅食了，但还是应该以味道清淡食物开始。正值夏季，地瓜叶正是可以吃的季节。而经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用。下面就具体告诉妈妈们如何制作地瓜汁给自己宝宝喝。 准备材料：地瓜叶一小把(约50克)，水1杯，盘子1个，小煮锅1只，汤匙1只。
制作步骤
1.择选可食用的地瓜叶并用清水冲洗干净，放置盘中。
2.将洗净的地瓜叶放入锅中。
3.往锅中加入1杯水进行蒸煮。
4.煮熟后用汤匙压成汁，再将压成汁装入小碗中即可喂食。
地瓜叶营养价值
地瓜叶俗称番薯叶，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、维生素c和铁、铝等，可作蔬菜用，比其它的叶菜类营养成分高，是优良且富营养的深绿色蔬菜。能促进胃肠蠕动、预防便秘、减少痔疮、大肠癌的罹患率;又可增加饱食感，减少热量摄取，有助於糖尿病患者的血糖控制;同时能降低胆固醇，增加油脂的排出及防止血管硬化等，有益人体健康。而地瓜叶的纤维质地柔细，没有苦涩味，入口滑润又不伤胃，是优良的膳食纤维;尤其地瓜叶热量低，容易有饱足感，也是减肥的好食物。
1.促进乳汁分泌。番薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。
2.可提高免疫力。番薯叶中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃番薯叶可以提高自身的免疫力，这对于生病的人是有很好的效果的。
3.预防贫血。番薯叶中还有多种维生素，维生素可以促进新生代谢，而且补充了维生素，可以预防贫血。因此，番薯叶也有此功效。
4.改善便秘。番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对消化有很好的效果，因此，对便秘患者可以多吃番薯叶可缓解病情。
【三】宝宝嘴唇干-备孕食谱
宝宝嘴唇干是身体缺水的表现，要多给孩子喝热水，保持嘴唇的湿润。
原因分析
宝宝嘴唇干一般有以下几个方面:
1、缺少b族维生素。
2、环境温度因素。
3、宝宝爱舔嘴唇。
4、喝水太少。
举措建议
如果宝宝嘴角出现白色絮状物，就说明是缺乏维生素了，如果可以给孩子吃水果蔬菜，这样就会使补充身体缺乏的维生素，特别是维生素b2，进而缓解出现嘴巴干裂的情况，平时也要多给孩子喝热水，保持环境的湿润度。
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