宝宝腹泻的危害-产后恢复

养育宝宝是一件不容易的事情，平时除了要照顾吃穿之外，也无法避免会遇到宝宝生病。腹泻是宝宝常见的疾病之一，如果遇到宝宝腹泻了，妈咪一定要足够重视，早做措施。很多新妈咪遇到宝宝拉肚子不知道怎么办，其实有很多措施可以做，比如饮食、衣着、卫生等等都需要妈咪注意。

宝宝拉肚子的危害

1.短期内会引发多种并发症

拉肚子时机体不仅不能有效地从食物中吸收水份和电解质，而且还会以肠液的形式将它们进一步丢失。所以拉肚子时，如果不能及时有效地补充水份和电解质的话，就会出现不同程度的脱水和电解质紊乱。

其中，电解质紊乱包括低钠、低钾、低钙和低镁，它们不仅不利于疾病的恢复，而且还会给宝宝带来不必要的痛苦，例如低钾可引起顽固性的腹胀，低钙可引起手足抽搦或惊厥。

同时，拉肚子还有可能引发肠套叠。多见于4～10个月的婴儿。由于肠蠕动失去正常节律性，肠环肌发生持续性局部痉挛，肠近端剧烈蠕动，遂将痉挛的肠段推入远端肠腔内。拉肚子和伴随它的病毒感染是引起肠套叠的主要原因，应当引起警惕。（医生解读宝宝退烧误区_正确给宝宝用退烧*）

2.长期将引发营养不良、病毒性心肌炎等

若宝宝长期拉肚子，各种营养物质的流失将引起宝宝营养不良，而营养不良会使患儿的抵抗力进一步下降，易继发各种感染，如鹅口疮、支气管肺炎、结核病、中耳炎、尿路感染等，而且拉肚子迁延不愈还会加重营养不良，造成恶性循环。

其次，拉肚子使患儿的抵抗力进一步下降，病毒就可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。并发此病的患儿会有胸闷、胸痛、心悸、头晕、乏力等症状。重症患儿会因为严重的心律失常导致心力衰竭、心源性休克，甚至危及生命。

宝宝拉肚子怎么办

1.坚持母乳喂养。母乳中含有许多宝宝自身不能合成的营养成分，其中还包含有大量的益生菌。这些益生菌进入宝宝体内后，能够帮助胃肠道建立正常的菌群环境，使得胃肠道的蠕动、吸收、消化功能得以顺利进行，减少便秘或腹泻等消化道疾病的发生。

2.注意防寒保暖。婴幼儿对于冷暖的表达还是比较迟钝的，特别是还不会说话的小宝宝，只会用哭闹来作为传递情绪和感受的方式。所以作为家长一定要时刻注意宝宝是否会感觉寒冷，及时增添衣物。晚上睡觉时，有的宝宝比较喜欢翻身乱动蹬被子，这样一来小肚子就很容易受凉，刺激胃肠道功能紊乱，进而引起腹泻。因此要给宝宝穿长衣长裤的睡衣，并将衣服下摆塞进裤腰里，这么做能够尽量避免小肚皮外露受风。

3.添加辅食要适当。有的宝宝肠胃本身就特别娇嫩，在添加辅食时一定要慎之又慎。比如，天气太热的时候最好不要开始添加辅食，因为那时候宝宝的脾胃功能容易失调。在选择种类时，不要操之过急，一股脑儿全部都塞给宝宝。要一样一样的来，同时注意观察宝宝的反应，要是出现消化不良、腹泻等症状时，就马上停止该种食物。因为刚刚添加辅食时，宝宝多半还是没有长出牙齿的，所以为了便于宝宝肠胃能够吸收，应给予流质或糊状物，免得宝宝的消化道受刺激，出现拉肚子的情况。（什么时候给宝宝添加辅食好_婴儿辅食添加时间表）

延伸阅读

【一】一岁宝宝适合吃什么水果-产后护理

1岁多的宝宝，小乳牙已经长出来了，这也就意味着他们可以吃一些稍微坚硬一点的食物了。之前他们只能吃被妈妈碾碎的水果泥，而现在给让他们一小块，他们已经可以正常吃了。然而小宝宝们都是有个体差异性的，就连家长都不知道他们对什么过敏，一旦吃了不该吃的水果，造成了过敏，那风险可就大了。下面小编就来给大家说一说1-2岁宝宝吃什么水果好。

苹果

苹果很适合1-2岁小宝宝吃的，属于是大众水果的一种，可以四季食用。如果小宝宝因为某种原因导致了腹泻，那么家长给孩子用勺子刮一点苹果泥吃，那么就能在一定程度上控制腹泻的。苹果还含有丰富的维生素c，养颜美容，而且还能润肠通便。据调查，绝大部分人群对于苹果是零过敏的，所以家长不用担心给孩子吃苹果会引发过敏症状。

香蕉

香蕉的蛋白质含量也比较丰富，同时还含有少量的脂肪，当宝宝跟家长说有点饿的时候，可以给宝宝吃一点香蕉，增加饱腹感。而且香蕉比较软，宝宝吃起来比较容易，即便是咀嚼能力还没有发育好也可以正常食用。但是家长在给宝宝吃香蕉的时候，应该避免空腹食用，会造成腹泻的。

橘子

橘子中含有比较丰富的维生素c，味道清新，不过有的宝宝是拒绝这种味道的，家长可以做成水果汁，试着加入一些白开水，将味道冲淡一些给宝宝喝，还可以适当的加一些糖来增加果汁的美味。孩子年纪小容易发生呼吸道方面的疾病，吃橘子就可以预防这些疾病，尤其是对咳嗽、通便有很大的好处。（适合宝宝的润肺食谱推荐）

梨

梨也是大众水果之一，在医学界中，这种水果被称为“全方位的健康水果”，果肉中含有丰富的营养，还具有清热、解毒、润肺、止咳、通便的功效。不过相比起苹果来说，梨是较硬的，稍不注意果肉中的粒状物就会被吸入气管中。所以家长在给宝宝吃梨的时候应该切成小块，或者煮熟了给宝宝吃，这样效果会更好一些。

妈妈们给1-2岁的宝宝选择什么水果吃？

可伶：孩子已经一周半了，但为了安全起见，还是给他榨汁吃，因为他喜欢吃着东西到处跑，这样还是相对比较安全些的吧。

灵灵：孩子刚过一周岁，感觉他特别的喜欢吃东西，我和他爸爸都没有过敏的食物，所以他也应该对食物不过敏，不过这也只是推测，在接触新的水果时，还是要让宝宝少量尝试的好。

小盆友：宝宝快要2周了，吃饭很利索，几乎不用我操心，只是不太喜欢吃水果，只对肉情有独钟的，每次只能哄着他，用勺子挖水果泥喂他吃。

匆匆：孩子还小，应该给孩子选择时令的水果吃，最好是当地产的，这样宝宝的接受能力还要好一些。

很多家长都反映孩子不喜欢吃水果，那家长就要找找原因了，小编就经常在切好的水果上撒上一些沙拉酱，或者纯酸奶，这样味道就会好吃很多，酸酸甜甜的味道还会让他们吃起来不想罢休呢！您还可以阅读“如何为宝宝挑选适合水果？”，订阅“宝宝1-3岁营养饮食”，掌握更多照顾孩子的技巧。

【二】红薯怎么给宝宝做辅食简单又好吃的宝宝红薯做法-月子病

宝宝到了6个月时，父母就要正确的给宝宝添加辅食了，宝宝吃的辅食有很多的讲究，辅食的营养要搭配均衡，辅食的味要鲜美，辅食的种类也要多样，这样才能让宝宝成功的接受辅食的味道。相信大部分的父母都知道红薯的营养价值，红薯是一种营养齐全的天然滋补食品，具有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸，能够增强人体的抗病能力，那么红薯给宝宝应该怎么制作辅食呢？接下来就与小编一起来学习一下吧！

红薯怎么给宝宝做辅食

1.红薯面丸汤

做法：将适量的面粉与温水一同搅拌均匀，直至面团成形具有劲道为止；红薯洗净去皮后切成小丁状备用；经面团制成小丸子的形状，锅中烧热水，水开后先将红薯放入锅中，再次煮开后将小面丸放入锅中，等到面丸和红薯都煮好后加入适量的白糖即可起锅。

2.红薯饼

做法：将红薯洗净后去皮切成小块，然后将红薯在锅中隔水蒸熟放入容器中碾压成泥状；在容器中依次加入适量的面粉、白糖和鸡蛋充分的搅拌均匀，在菜板上将面粉制成圆饼状；最后在锅中煎制两面金黄即可。

3.西兰花红薯汤

做法：将西兰花和红薯一同洗净，西兰花放入开水中焯水捞出，红薯去皮切块在锅中煮熟；然后将红薯和西兰花一同放进容器中捣烂，最后将捣烂的红薯和西兰花放入搅碎机中加入适量的蔬菜汤搅碎成泥状即可。

4.红薯芝麻汤

做法：将红薯洗净后去皮切成小块状，洋葱切成小丁；锅中烧热油先将洋葱倒入炒香，然后加入适量切好的红薯后翻炒均匀；准备适量的清水倒入锅中，先用大火煮开，在煮的同时同勺子将红薯捣烂成泥状，最后在锅中加入冲泡好的牛奶和适量的黑芝麻即可起锅。

5.牛奶红薯泥

做法：将红薯洗净后去皮切成块状，放入锅中隔水蒸熟后用勺子碾压成泥；用温开水冲泡好奶粉；然后将奶粉倒入红薯泥中搅拌均匀即可食用。

6.大米红薯米糊

做法：将红薯洗净后去皮切块，大米用清水淘洗干净；先将红薯在锅中隔水蒸熟，蒸熟后与大米一同放入搅碎机中制成米糊即可食用。

宝宝吃的红薯有很多做法，父母可以在日常换着花样给宝宝制作，这样做出来的红薯不仅好吃，宝宝也吃不腻。

【三】母乳喂养的宝宝需要喂水吗-产后恢复

宝宝出生后，最理想的哺乳方式就是母乳喂养。很多妈咪乳汁分泌充足，宝宝吃的很满足，体重也增长的很快。可是偶尔会发现宝宝尿有些黄，嘴唇有些干，这是怎么回事呢？遇到这种情况妈咪要考虑宝宝是否缺水。母乳喂养还需要喂水吗？纯母乳喂养的宝宝，在月龄较小的时候，基本上不用喂水，但是随着月龄增大，要视不同情况给宝宝喂水。

什么是纯母乳喂养?

who(世界卫生组织)最新观点明确指出：“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品和饮料，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水。”这明确地告诉了我们两个重要喂养知识：

① 母乳含有婴儿6个月内所需要的全部营养素。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。

② 纯母乳喂养阶段不需要添加水、糖水、饮料或其他液体食物。

因为在纯母乳喂养阶段添加其他食物和液体都会提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。婴儿的胃容量有限，喝了水必然占据一定的胃容量而影响吃奶;如果喂了糖水，不但占据一定的胃容量还同时提供了一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少;糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻;用奶瓶喂水或其他液体食物还容易让婴儿形成“乳头错觉”，从此“偷懒”而不肯费力地吸吮母亲的乳头。（哺乳期吃什么奶水多？产后奶水少吃什么好？）

母乳喂养需要喂水吗

1、什么情况下需要给宝宝喂水?

饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。