坐月子能看电视吗-产后恢复

长达1个月的坐月子时间，大部分时间要卧床休息，对于新妈咪来讲，可能很难熬。所以很多妈咪会咨询：“坐月子能看书吗？”“坐月子能看电视吗？”，妈咪们想看电视看书或者手机来打发无聊的时间。宝宝在月子里基本是睡眠状态，所以在白天闲暇时，妈咪是否可以看书呢？下面的内容就帮您做一个有关“坐月子能看电视吗？”的解答，看看专家和妈咪们的经验之谈吧！

专家解答“坐月子能看电视吗?”

专家一：坐月子期间，新妈妈是可以适当看电视的，但是注意控制好时间，不要超过2小时。新妈妈刚刚生完宝宝，因为分娩带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，而且新妈妈还要承担喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，新妈咪需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。等身体稍稍恢复以后，可以适当看下电视，但尽量少看。因为电视有一定的辐射，对产后妈咪的眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。

专家二：坐月子可以看电视、看书，但时间不要太长。其实，产后妈咪眼睛本身没什么发生太大的变化，民间说法“会花眼”或“落下眼病”等都是不科学。以前的电视都是阴极射线管制造，因而辐射大，而现在大多数电视都是液晶电视或平板电视，对眼睛的辐射量比较小。月子期间产妇看电视要注意用眼卫生，不要离得太近，时间太长，会使眼睛太疲劳。因此，产后妈咪应注意适当适时调节，不要长时间一个姿势坐在那里看，保持一种姿势太长时间会让你很累，多起来走走，活动一下。（坐月子可以用手机吗？月子期间如何护眼）

坐月子期间看电视应注意什么？

1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，大约在两米以上。

3、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，不宜观看到太晚，特别是新妈咪，感觉有点疲劳了一定要尽快休息。

4、产妇看电视不要影响自己的休息，如果没有足够的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。（坐月子期间可以玩电脑吗？）

其他妈妈关于“坐月子期间看电视”的经验交流

1、windy：月子期间看太多电视对眼睛不好，偶现在眼睛就不是特别好。

2、娜娜：可以看电视，但是时间不要太长，不然伤眼睛。

3、lucy：偶有一个朋友，月子期间看电视之后眼睛总是红红的，看东西久了还会留泪！

4、哈哈mm：可以适当的看看，2个小时左右，不要累着了为原则。偶现在觉得没什么影响，以前近视多少度，现在还多少度，哈哈

5、coach：坐月子期间看电视不要看太久，也不要坐太久了。如果月子没做好，老了就会知道后果，毕竟身体是自己，老人的话还是有一定道理的。（坐月子期间可以洗头吗？产后洗头好不好）

坐月子期间能看电视吗？新妈妈是可以适当看电视的，不过由于产后妈咪各方面都还没有恢复，建议新妈妈在月子期间看电视不要太久，不要超过2小时。您还可以阅读更多的坐月子注意事项相关文章，希望网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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【一】坐月子看电视会怎样-产后恢复

坐月子看电视会怎样？产妇在生产过后都会又个坐月子的过程，在这个期间是有很多的注意事项的，如果在坐月子期间没有养好身体的话，很容易落下月子病的。其中在老一辈的思想中就连看电视都是不允许的，那么，坐月子可以看电视吗？坐月子看电视会怎样呢？一起和小编来看看详细内容吧。

坐月子可以看电视吗

坐月子期间

新妈妈只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。等到身体稍稍恢复了可以看一下电视，但要尽量少看。因为电视的辐射比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。

坐月子可以看电视吗