孕妇能吃高丽参吗-产后恢复

高丽参是极好的补品，如果能不时的补充一些高丽参，对身体的一些器官、血压等都有很好的作用。而且，高丽参还可以有美容的效果，这对于怀孕期间的妈咪是一个好消息，怀孕会让妈咪产生很大的变化，身材、皮肤的变化也许会让你苦恼，不过孕妇能吃高丽参吗？怀孕吃高丽参好不好？

高丽参的营养价值

1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、*物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。（孕妇能吃龙虾吗？）

2、镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

3、增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

4、健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。

5、调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

6、抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

孕妇能吃高丽参吗?

高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，孕妇是可以食用的，但是吃多了也会引起头痛等不良反应。但一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

孕妇吃高丽参的方法

1、炖服。将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

2、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。高丽参片

3、磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

4、冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。（孕妇能吃红菇吗？孕期红菇食谱推荐）

5、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

6、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

妈咪们对“孕妇能吃高丽参吗?”的看法

1. 不要吃啊，对胎儿不好，高丽参热气太大，对宝宝不好。

2. 不可以呢，孕妇不可以吃高丽参的，太补了，活血，容易引起流产的发生。

3. 一般来说，都是不太提倡孕妇吃高丽参，因为那是补品，孕妇还是少吃补品，那样回造成胎盘老化，如果吃了我想对胎儿不会有太大的影响，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

4. 不要补这种的，不好，还是吃日常的菜，水果，肉类的，比较好。

5. 不宜太补哟，因为我有一朋友好不容易得一娃，很小心翼翼，什么东西都进补，结果小孩死在里面了，所以呀，什么东西都是适当的下就好，高丽参是个很补的食物，所以也不能补太多。

虽然妈咪们的说法不一，有的说能吃，有的说不能吃，看来，这要看妈咪自己的身体了，小编提醒各位妈咪，如果是身体虚弱、有流产史的妈咪最好不要用，尤其是孕期前三个月，活血的东西会造成胎儿的不稳定，慎吃。您也可以阅读“孕妇安胎必吃的7类最佳食物”，了解更多孕妇食谱，育儿网祝愿孕妈妈身体健康，胎宝宝健健康康成长。

延伸阅读

【一】孕妇能用清凉油吗-产后护理

炎热的夏天又到了，随之而来的就是蚊虫也开始“群魔乱舞”了，要知道蚊虫是夏季病菌传染的主体，很多传染病源都是由其引发的。孕妇的体质比较弱，更容易受到病菌的传染。以防万一，孕妈妈们就想到了很多的驱赶蚊虫的好方法，比如用清凉油，让刺激的味道使得蚊虫避而远之。但是孕妇能用清凉油吗？如果孕妇闻到了清凉油会不会有什么影响呢？

孕妇能用清凉油吗？

清凉油，又叫做万金油，其主要成分是桉叶油、樟脑、桂皮和薄荷油等，它涂抹在人体皮肤的表面，可以起到镇痛止痒、活血消肿的作用。当然清凉油也可以内服，能够治愈肚子疼。清凉油在家居生活当中是必备品，能及时的缓解很多的身体不适，这应该就是万金油名字的由来吧。

其实孕妇是不可以用清凉油的，因为樟脑的成分，可以穿过子宫内胎盘的保护屏障，对胎儿的发育起到一定的干扰，对大脑带来一定的损伤，并有可能刺激到宫缩，导致胎儿畸形或者死胎流产等。（孕妇能用风油精吗？怀孕用清凉油好不好？）

孕妇闻清凉油有影响吗？

孕妇闻到清凉油的味道，也会对孕妇带来影响的，虽然她没有亲自涂抹到身体上，但是樟脑的气味，会进入人体内，或通过呼吸道，或通过皮肤表层的毛细血管等。要知道樟脑是有毒的，也许正常人不怕，毕竟用量不大，但是对于孕妇来说，其影响就比较严重了。

樟脑进入人体中，会有力的穿过胎盘，对胎儿造成恶劣的影响，停胎或者死胎都是最可怕的后果。当然闻清凉油的味道总要比抹清凉油，其后果要轻一些，如果不是长时间的闻比较浓烈的清凉油的味道，活着只是浅尝辄止的闻闻，也不会对胎儿造成伤害。

孕妇如何驱虫防蚊？

1，在家里放一束艾草，就能安全防蚊虫呢，只是艾草有一股淡淡的中*味，孕妈妈要做好心理防备。

2，用藿香正气水2支，兑一盆的温水，擦拭身体，蚊虫就会躲得远远的了。

3，选择孕妇可以使用的驱蚊露和驱蚊霜涂抹在身上，也能起到防蚊虫的效果。

准妈妈们对于孕妇用清凉油的说法

1，孕妇绝对不可以用清凉油的，强烈的气味不但会让孕妇呕吐，听说还有毒，对孕妈和孩子都是不利的。

2，防蚊虫的方法有很多，孕妇最好选择物理性质的防蚊方法，对于使用清凉油，还是算了吧，最好在整个孕期都不要闻到。

3，孕妇使用清凉油会导致死胎的，这么严重的后果妈妈们一定要知道的！

防蚊虫的方法有很多种，孕妈妈们可以开动脑筋做起来防蚊虫，但是一定要采用健康的方式，不能因为防了病毒反而让自己深受更大的伤害。您还可以阅读“孕妇为什么招蚊子？准妈妈夏季如何驱蚊防蚊”，了解更多的孕期注意事项，让自己远离伤害。

【二】孕妇产后坐月子-产后恢复

不能洗盆浴,以免洗澡水灌入阴道引起感染。剖腹产后建议勤擦浴,5~7天伤口拆线或愈合后再淋浴,以免洗澡水致使伤口感染。淋浴后立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。产后洗澡。下面就跟随小编一起了解一下“孕妇产后坐月子坐月子有科学根据吗?为什么外国的孕妇一生完孩子就要洗澡?”吧。

可以呀。小编那会吃得安满的奶粉,本来没啥奶水的喝了以后奶水挺多的。

可以吃但是榴莲容易上火不宜多吃坐月子可以多吃些芝麻糊和银耳汤之类的东西挺好的

孕妇夏天坐月子要穿什么衣服?

当然可以,只是不要用太硬的牙刷,并且刷牙时用热水把牙刷塘软了

凉了就不要喝。。。。坐月子时最好不要吹直接吹风。这个时期有些人会腰酸背痛头晕类的,还易出汗,要注意身体清洁卫生。可以准备点广西黄氏原山*草坐月子洗浴包用来。

当然可以啊,坐月子时不能受风受凉水,没人说坐月子时不能挨水吧,其实用热水泡泡脚是可以的,只是不能泡太长时间了,感觉水有点凉了就赶紧拿起来,并且要把脚上的水擦干哟!

孕妇坐月子非得用米酒水不可吗?

有助于消化和排泄,增进食欲。但不要吃得过多或太凉。产后不宜吃的食物生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物。

这不影响伤口,但是产妇一般身体较虚,还需要喂奶和催奶,鸭肉和空心菜都是偏凉性的不利于恢复,所以适量的注意点就可以的。可以吃些鸡汤,和鱼汤,排骨汤等,对胎儿和宝宝都。

产后出血也叫恶露很多,比月经量要大,而且产后月子里一般都是躺着,产后专用卫生巾比较大,比较长,所以用起来好用,但是也可以用平时月经的卫生巾,这个根据自己的需要。在医。

但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法男用避孕套。另外,有的女性产后性生活可能出现性欲低下或性生活不满意,要注意寻找原因,对症调治。一般而言,产褥期为生后。

【三】适合怀孕4到6个月孕妇三餐餐谱怀孕中期的准妈请收好-产后恢复

怀孕4到6个月属于孕中期，这个阶段孕妈妈会感觉些许的舒适，不仅早孕反应逐渐消失不见了，而且胃口也慢慢有所好转，孕妈妈的心情变好了，想得最多的也就是怎么吃了。孕4-6个月时，胎儿也相对进入比较稳定的状态，不过孕妇可能会出现水肿，腿抽筋，腰酸背痛的现象，这些现象都可以通过日常饮食来调理治疗，下面，为大家详细介绍，怀孕4到6个月孕妇三餐食谱，来看看一天内营养健康的吃法。

怀孕4到6个月孕妇三餐餐谱

【早餐】

早餐要吃得有营养，可以吃牛奶，鸡蛋，麦片粥，玉米粥，鸡蛋面，海带汤，西红柿汤，大米粥等。

【10点加餐】

上午加餐可以吃水果或零食，如：橘子、苹果、饼干、面包、麦片等。

【中餐】

中餐要吃饱，可以吃一些喜欢的家常菜肴，如：凉面，西红柿鸡蛋汤，排骨饭，芋头鱼汤，牛肉饭，青菜等。

【3点加餐】

下午加餐时可以喝牛奶，吃饼干，吃面包，吃水果，吃沙拉等。

【晚餐】

晚餐要吃少，可以吃米饭配菜，也可以吃面食，如：海带拌菠菜，滑炒瘦肉，鱼香肉丝，红烧豆腐，芹菜虾仁，青菜等。

适合孕4到6个月营养菜谱