预示女人怀孕的14个信号-产后恢复

第10个怀孕信号：或许你会胃痛或便秘

zg膨胀，导致zg在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛，小量多餐更容易被消化，喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。

第11个怀孕信号：你变得越来越情绪化、还易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗？除此之外，妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们还是会有许多的担忧，比如：事业、经济来源、亲子关系等。

第12个怀孕信号：发现自己体温升高

怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了！持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

第13个怀孕信号：可能会腰痛，低腰处感到疼痛

怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担；夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。zg的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉；荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。

第14个怀孕信号：发胖和体重增加

当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。

小编的话：其实，怀孕早期的反应是因人而异的，并不是所有的人都有出现这些症状，有的人会出现三、五个，而有的人只会出现一、二个，这些都是正常的情况，以上为大家带来的女人怀孕的14个信号，大家可以以此做为参考。需要提醒的是，因为个体存在着差异，所以，不一定每个人都会出现同样的孕期症状，但是大多数是会出现以上症状的，如果自己感觉自身有任何不适时，一定记得即时就医哦。

延伸阅读

【一】女人产后要注意哪些问题-产后恢复

一定会有很大变化

坐月子对女性非常重要，若是此阶段没有做好很容易会患上月子病，并落下病根。坐月子首先是要注意休息，保证充足的睡眠，尽量卧床休息，每天保证有十个多小时的睡眠时间，并且不可久坐。注意子宫的恢复情况，保证精神平稳。到月子中期，女性可下。

注意顺着她就可以了其他的没什么说的你要是想问吃什么补品你可以去自己查很多答案但是小编要告诉你女人做月子的时候你要照顾好从心理上照顾好如果你有疏忽你就等着她40岁以后抑郁折磨你吧

顺产应注意的相关事项：一、不宜滥用*物分娩是女性正常的生理活动，一般不需要用*帮助分娩。因此，以上一般不宜用*物帮助分娩，更不宜随便注射催产剂，以免造成严重的后果。二、应把握最佳年龄专家指出，女性朋友如果想要顺产，女性朋友应选。

女人生育后需要注意什么

补充楼上的:不要哭,因为生完孩子孕激素大量流失,造成人的情绪容易激动,所以要保持心情开朗.哭会让眼睛以后会痛.别着凉,穿上袜子,不然后脚跟将来会疼,别看现在天气热了,也得穿袜子.要穿棉拖鞋,反正注意保暧.不要吃水果,里面糖份太多,对牙齿不好,。

保持心情愉悦心情对人的健康是非常重要的，尤其是生完孩子的女人。你要确信孩子是上帝赐予你的，是你命运和希望的延续，带给你的是无尽的爱，而不是所谓的天天喂奶，换尿片，洗衣物。有什么比看着一个和你或者他一模一样的宝宝慢慢长大更幸福的。

别完全指望老人带孩子对于任何一对父母来说，带孩子的重任都不能指望其他人来帮自己承担。首先，如果父母带孩子的时间比较少，孩子和父母之间就很难建立起来良好的亲子关系，这会影响孩子以后的成长发展。其次，老人的身体状况不如年轻人，带孩。

女人坐月子要注意什么

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

在经历了40周左右的时间，女性就会顺利的生产下宝宝，这时候身体的各个器官都会受到损伤，就需要家人给予精心的呵护，这也就是民间所说的坐月子，只有科学方法才能让身体快速恢复，那么女人坐月子应该注意什么？ 1、首先要注意坐月子的时间是42。

女人生产之后非常虚弱，尤其是刨宫产，很伤元气，可以吃些补元气温和的食物进行食补，还有就是尽量不要沾凉水受风，如果感觉在家处理不当，可以去砭鹊产后复元中心进行产后恢复。

【二】ab血型女人的性格-产后恢复

ab血型女人和所有ab血型人都有着相同的性格特点，那就是矛盾、合理性，复杂多变等。 ab型女孩是一个矛盾重重的女子，对于爱情时而火热，时而冷漠，激情会使她们如飞蛾扑火，失落会让她们心门紧锁。

ab血型女人的性格

ab血型女人和所有ab血型人都有着相同的性格特点，那就是矛盾、合理性，复杂多变等。ab型是a型白种人和b型蒙古人交配而产生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，ab型还不存在，是最晚出现且最稀少的血型，只占总人口的5%左右。

她们的拥有部分a型血和b型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。她们兼具a型与b型的特质，做事有计划，但没有耐性，容易冲动，直觉敏锐，不喜欢墨守成规，性情多变，有时表现极端的个性。善于待人接物，很注意合情合理性，讨厌口是心非的人，具有强烈的批评精神。

ab型是不讲人情，不谈爱情的，男女关系在ab型看来是件极具单纯的事情，不会像其他血型的人弄得那样复杂。

ab型待人接物有其很和气的一面，同时也喜欢说俏皮话来挖苦别人的一面。

ab型的处事态度很积极，可是要他和别人融融恰恰地相处，不得罪任何人，那简直是勉强禁绝了他的嗜好一样。

ab血型女人的相貌与婚姻

ab型女孩是一个矛盾重重的女子，对于爱情时而火热，时而冷漠，激情会使她们如飞蛾扑火，失落会让她们心门紧锁。几经如此的反复后，她们的感情渐入超脱之境，看似无欲无求，深藏的激情一旦被击发，她们会再次义无反顾地奔赴内心指引的方向。但她们的爱情犹如她们的性格，终难测。

她们的相貌一般都很不错，没有长得丑的。个个长得端庄、大方、白净，身体匀称。穿着有自己的个性，但是，不让人感到另类。

在婚姻上，ab血型女人大都有“轰轰烈烈”的“生死”恋，但是，婚后又都怅然所失。ab女人都是家庭中的“女皇”，说一不二，不管对于错、有理没理。没理能犟出七分理来。ab女人在家，不仅丈夫谦让她，就是儿女也谦让她。可见ab血型女人是理性而又具有独特个性的女性。

ab血型女人的工作与人际

ab型的女孩是属于理性且冷酷型的人，分析任何事情都不会过于感性，拥有超强的美学意识，因此不愿意让旁人看见自己不好的一面。此外，型的女孩十分懂得与人相处，总让人觉得十分圆滑，因此旁人也看不出未其真正的感受及个性。而且，因为很怕受伤害，因此常会掩饰自己的感受。其具有体贴旁人的服务精神，而且，一旦接受别人委托便不好意思拒绝。是属于十分浪漫天真型的人，因此，有时会陷入幻想中，不切实际。她们态度温和，能与人和睦相处，追求合理性；憎恨表里不一的人，具有很强的批判精神。

ab女人工作都很不错。她们要强、能干，能堵挡一面。大都是行业尖子，不论职业高低，贵贱。

在交友上，ab女人从表面看女朋友比较多，人缘也不错。

但是，女友对她们表面亲热，内心疏远，甚至怨恨。女友一旦得机会，就会对她“捅刀子”。因为女同事怕她、嫉妒她、也恨她，尽管她帮助过她……不论ab型女人承不承认。男友虽然不多，但是，大都是她的贵人，男友在工作上和ab女人比较配合，背地里也能说她的好话。尽管是这样，ab女人绯闻不多，因为她视男朋友为哥们。男人看ab女人：可爱，也可怕。是一束鲜艳的玫瑰：好看，最值得观赏，但是浑身是刺儿，扎人。

ab血型女人的行为与心理

ab血型女性是天生和平主义者，很热心的做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。在行动上，ab女人雷厉风行，她们不说便罢，一旦说话就会滔滔不绝。她们富有同情心，易受感动，爱帮助别人。她们在金钱上从来不斤斤计较，出手大方。她们能说会道，感染力强。表面上看，也算随和，但是，从骨子里透出一种高傲。

她们看上去很坚强，但是，心理上却很敏感、脆弱、悲观、情绪化。很关注或重视别人对自己的评价，甚至别人的评价会影响ab女人的行为，会乱了她们的方寸。听了不利于她们的话，她们会惶惶不安。她们时常会有以下的心理状态：

1、为了保持天真烂漫的心，不会任意摆脸色。

2、对不会将感情表现在脸上。

3、待人的态度十分良好、视任何人都是平等的。

4、不轻易流露出情感、会考虑后果。

5、批判精神旺盛喜好争论。

6、一旦受委托便不会拒绝别人。

7、很懂得处世之道。

8、圆满主义者做事不果汰。

9、喜好幻想、浪漫主义者。

10、容易受伤也是个爱器鬼。

11、自尊心很强、会装腔作势。

很多人对ab女人的评价是：她们是“事业的强者，情感上的婴儿。”

【三】女人坐月子注意事项四点要牢记-产后恢复

坐月子是产妇身体恢复的重要阶段，在坐月子期间要注意养好身体，避免落下月子病，那么女人坐月子要注意些什么？哪些方面应该引起重视呢？下面就来看看小编为大家整理的女人坐月子注意事项的介绍吧！只有做好以下几个方面调养好身体并不难哦。

女人坐月子注意事项

女人坐月子注意事项

1、生活上

（1）一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

（2）准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

（3）前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

（4）洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

（5）严禁洗头。因为头皮不能着凉。

（6）不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

（7）不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给lg等人。

（8）要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

（9）月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

（10）不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

2、饮食上

（1）少食多餐。

（2）不要吃盐，生冷的食物。(有理由的，很长我就不说了。)

（3）半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

（4）半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

（5）用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

女人坐月子注意事项

3、产后运动

分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

另外，如果在家中，恶露突然又转为鲜红色时，意味着胎盘原占据的部位未能妥善愈合，可能是因为您过度疲劳所致，应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天，以放松心情。

4、下奶秘诀

（1）自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

（2）注意“食”效：新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

（3）两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

（4）多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

（5）吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

（6）保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

（7）补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

（8）充分休息，不能太累：夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

（9）按摩热敷刺激。按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

（10）避免乳头受伤：如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

女人坐月子注意事项