吃什么补充雌激素最快-产后恢复

吃什么补充雌激素最快，如果女人身体里的雌激素不充足，将会给身体健康状态带来很大的影响。通常雌激素不足的女性很容易被妇科疾病所困扰纠缠；还可能引起皮肤变差，长斑、皮肤干燥、粗糙那都不在话下；除此以外雌激素不足还可能引起女性性冷淡，骨质疏松等许多健康问题。

那么，吃什么补充雌激素最快，都说*补不如食补来得快，而且通过食补的方法不用担忧会有任何的副作用，生活中的哪些食物多吃可以达到补充雌激素的目的，还有补充雌激素时的正确方法和注意事项，以上关于补充雌激素的话题，赶快加入我们一起来研究研究。

吃什么补充雌激素最快

1、豆类食物

很多豆类食物富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，多吃豆制品会使雌激素有所增加，但当体内雌激素含量太多时，豆制品也可以有效减少雌激素分泌，这就是豆类食品能有效帮助女性预防与雌激素有关的癌症的主要原因。

2、卷心菜

卷心菜除了含有丰富的钙质、磷质、各种人体所需的维生素外，还含有丰富的硼，硼是一种具有促进雌激素分泌作用的元素。另外卷心菜中含有丰富的食物纤维，适当多吃能促进体素毒素的排出，有益于女性保持皮肤健康。

3、坚果

坚果除了补脑益智、补充营养外，还是调节雌激素的重要食物，坚果中富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因此女性适量吃些坚果有助于雌激素分泌平衡。

4、绿色食物

女性朋友多吃绿色食物能够健肾、健肝、健脾。而且能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌，女性应该常吃的绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等。

5、木瓜

女性缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。木瓜味甘性平，维生素a含量极其丰富，女性多吃木瓜除了能消食健胃、滋补催乳之外，对消化不良者也具有食疗作用。而且木瓜和红枣一起食用，是调节内分泌、补血养颜的极佳食品。

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【一】性激素6项检查什么-产后恢复

月经不调、妇科疾病、雌激素分泌紊乱等症状，是大多数女性都会遇到的麻烦问题，通常这样的情况下，医生会建议去做个女性激素6项检查，那么，什么是女性激素6项检查，主要检查些什么项目，女性激素6项多少钱，女性激素6项检查的具体时间是什么时候？

关于女性激素的种种疑问那么多，而这些问题又是女性朋友需要了解学习的小知识，不用着急，为了大家能够更清楚的认识性激素6项检查，接下来，带领大家一起来进行详细的了解学习，来看看什么是女性激素6项检查，女性激素6项多少钱，女性激素6项检查的具体时间。

什么是性激素六项检查？

性激素六项检查是女性比较常见的一种检查，主要的目的就是通过检测女性血清中的六项指标，来准确地了解女性患者的内分泌情况，通过指标是否正常，进一步判断出女性卵巢、脑垂体、下丘脑等内分泌器官是否正常，以便医生做出准确的诊断，决定后续治疗方案。

性激素六项检查项目包括黄体生成素（lh）、促卵泡激素（fsh）、催乳素（prl）、雌二醇（e2）、孕酮（p）、睾酮（t）等六种激素水平。

需要进行性激素六项检查的主要有以下两种情况：

1、当妇女出现月经的改变，同时伴有更年期的症状，此时抽血检查性激素水平有助于医生去正确判断卵巢功能。

2、当妇女出现月经失调而又没有生殖器官的器质性病变，怀疑是妇科内分泌异常的疾病，例如高泌乳素血症等。

性激素六项检查多少钱？

性激素六项检查价格一般在200-300元左右。因各地物价差异，此价格仅供参考。不同地区不同医院的检查价格不一，具体情况建议咨询当地医院。