月经量少是什么原因-产后恢复

月经量少让不少女性都非常头疼，不仅担心月经过少是否身体内部出现了什么疾病，或者是准备怀孕的妈妈面对这个问题也非常担忧。到底月经量少是什么原因引起的呢？

1、女性为求减肥，过度节食所导致的。别以为减肥后就是美，现代人苛刻的减肥方法很有可能为身体带来后遗症。过度节食，就会导致营养摄取不均衡，最后导致女性月经量少这种月经病的出现。

2、生活作息无度。现代女性往往加班加点地适应着大城市快节奏的工作状态，导致长期休息时间都不足8小时，甚至通宵熬夜，长期以往，就会导致月经不调，月经量少等情况出现。

3、经期受寒。这也是导致月经量少的一个原因，在来月经前1天或月经期间受寒的话，就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经量变少，甚至出现闭经的现象。

4、情绪暴躁、抑郁、受刺激、受创伤也会引起月经量少，对于现代女性来说，控制好自己的情绪，避免过于郁闷，遇事情看开点，避免月经量少等月经病。

5、最后，如果子宫内膜结合引起内膜病变或人工流产、刮宫等引起子宫内膜变薄等也会引起月经量少。还有的就是各种激素分泌异常或者不排卵、肿瘤或子宫发育不全等疾病引期月经量少，建议及早到医院进行正规的检查治疗。

延伸阅读

【一】月经期间如何丰乳选对食物很重要-产后丰胸

经期是丰胸的最佳时期，很多爱美的女性应该都知道的，但是月经期间如何丰乳呢？选对了最佳丰胸时间却不知道选择什么方法最好，不要着急，小编今天就来告诉你月经期间如何丰乳，其实一些食物就要丰胸的效果，经期选对食物丰胸可事半功倍哦。

月经期间如何丰乳

月经期间如何丰乳

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、胡萝卜

胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。

3、坚果、种子类食品

种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

4、酸奶

许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己diy一杯木瓜酸奶。

月经期间如何丰乳

5、生木瓜

木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖蜂蜜|牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素c和b族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但要注意，只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。

6、橙子

橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

7、高钙食物和钙片

另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

8、黑芝麻

黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，每100克黑芝麻含维生素e50.40毫克，同时还含有维生素b1、b2、b6等。

由于维生素e有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。

月经期间如何丰乳

经期不仅是丰胸的最佳时间，还是减肥的最佳时期哦，所以女性朋友一直烦恼的丰胸、减肥问题其实通过经期就可解决哦。

【二】月经两个月没来咋办-产后恢复

严不严重现在谁也说不上，建议尽快去看医生，应该没有什么大问题的，无论什么都好及早治疗总会没事的…但一定要去正规的大医院看，千万别去那些私人小诊所或者那些商业化的医院，你去那些地方看的话没病他都能给你弄出很严重的病来…目的就是骗钱。下面就跟随小编一起了解一下“月经两个月没来咋办例假已经两个月没来了，有点害怕，该怎么办呢 ”吧。

可能是内分泌紊乱导致的月经的失调，应该及时的调节和治疗.可以服用调经丸进行调节和治疗。

问题分析：你的情况考虑是内分泌失调引起的，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，建议你去医院做白带常规检查、激素检查及b超检查。以明确病因后对症治疗。4。4 意见建议：建议你积极到医院做。

先检测一下，是不是怀孕，去*店买检测纸就可以了。如果不是，就是月经不调，两个月不来，就是闭经了，开点*吃就可以了，或者去*店，桂枝茯苓丸就可以治闭经。

性激素类不论是雌激素、孕激素，还是雄激素，都影响月经。减肥会影响月经，通常会让量变少，时间变迟，甚至发生暂时的闭经。成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可影响受孕。不同的情绪状态对月经的影响是不同的。心情抑郁或沮丧。

月经两个月不来了，怎么回事？？

您好!根据你的情况,考虑是月经不调,引起月经不调的原因较多,情绪,压力,环境、习惯的改变.神经-内分泌失调,器质病变或*物等引起:包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿。

病情分析：你好；不要太担心，青春期少女正处于发育阶段,卵巢功能发育不全会引起月经不调,随着年龄的增长人体的各项机能会逐步健全月经也会变得逐渐规律。意见建议：另外要增强体质,同时消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息，少食。

很多未婚女性以及年轻夫妻都曾咨询过此类的问题。很明显，结婚很久的人没有来咨询此类问题的，所以可以告诉大家，这种情况大多数并不是生理的原因，而是心理方面的影响。月经期紊乱，原因是多方面的。你可以自己仔细回忆一下最近的工作或生活方。

你好由于你正处于青春期，身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱。也可能是由于学习压力较大，思想紧张，而引起的，是正常现象，随着你年龄的增长，身体逐渐发育成熟，月经也会逐渐恢复正常的，请你不要过于紧张，放松心态。o

你已经闭经两个月，如果可以排除早孕，应该可以口服黄体酮胶囊崔来月经的。补充意见建议：建议你去医院检查看看，最好排除早孕的情况，如果确实没有怀孕，口服三到五天黄体酮胶囊，就可以催来月经的。一般停*三到五天月经就来了。

小编大姨妈已经两个月没来了，怎么办

7个坏习惯毁28天月经周期对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的回报。【正文】月经第1-7天第1天：小心偏头痛随着月经的开。

以上就是小编为大家介绍的“月经两个月没来咋办例假已经两个月没来了，有点害怕，该怎么办呢 ”相关内容，月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。可分为以下四种情况： 1．怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，。

【三】吃什么催月经马上来潮三方法-产后恢复

女性月经周期不准，提前和推后的情况都是比较常见的，然而，导致女性月经不调的原因有很多，比如：情绪过于紧张、作息时间不规律、*物和生病等原因，那么，吃什么催月经马上来潮，mm们有什么好方法吗？如果你还不知道用于催经的方法，不防试试以下这些。

吃什么催月经马上来潮

1、山楂红糖饮

准备山楂肉50克，红糖40克，将山楂清洗干净后去核，然后将山楂放水略煎去掉渣渣，饮用的时候可以根据自己的口味放红糖，这个偏方对于月经推迟的女性很管用。

2、打催经针

月经推辞不来时，可以去医院打针（注射黄体酮），一般只需要注射几针，月经就会马上来潮了，有需要的mm,可以去医院咨询医生，在打针之前最好征求医生的同意。

3、饮食调理

女性想要催促自己的月经，除了以上两个方法以外，也可以通过食疗来进行调理，比如以下这两个食疗偏方，据说一吃就见效哦。

1）红枣桂圆汤：准备好红枣和桂圆，将红枣和桂圆一起熬煮成浓稠的汤水，在吃的时候把所有干的食材全部吃掉，汤也要喝掉，一般吃上个2-3天，月经就会马上来潮的。

2）枸杞羊肉汤：准备好枸杞和羊肉，将羊肉剁成小块，下冷水锅焯去血水，锅中放适量清水，下入羊肉和枸杞一起炖煮60分钟，等到羊肉酥烂后调入少量盐出锅享用。这个汤喝上1-2天，月经就会马上来潮了。

女性的月经推后虽然是比较常见的事情，但是当mm们月经推辞不来时，可以用以上的几个方法来进行调理，但同时还需要注意以下这几点：