时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：76
回奶时有硬块怎么办？很多妈妈断奶时没有用对方法，所以会造成乳房有硬块的情况发生，其实这些硬块都是由奶水堵在乳腺管里形成的，如果不及时将乳汁排出会造成更严重的后果哦，所以断奶时一定要采取正确的回奶方式。
回奶时有硬块怎么办
回奶时有硬块有可能是由于有些妈妈在断奶中一方面不给宝宝喝奶，另一方面也没有及时地把乳汁挤掉排空，从而很容易造成乳汁的淤积，乳汁过多或婴儿吸乳较少，导致乳汁不能完全排空形成淤积。
专家的建议是可以用热水热敷乳房，局部做一些舒缓的按摩，或者可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽乳房中的乳汁。当然，如果肿块一直不能消退，专家还是建议去医院检查，如果妈妈的奶汁较多又想快点断奶时，建议可以在医院打回奶针或吃回奶*。
一般常见的妈妈断奶后乳房内的硬块的形成，主要是由于断奶后有一些残留乳汁在乳房中未能及时排尽所造成的。这样的话，妈妈可以配合按揉和热敷的方法使其消散。但是，专家还是建议在产后恢复期间遇到断奶后有硬块的妈妈最好还是选择到医院进行一次全面检查，因为乳房肿块和疼痛是乳腺疾病的典型症状，再次，在加上这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病的，所以妈妈们一定要引起足够的重视。
1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。
2、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。
3、把活鲤鱼去内脏，但是不用去掉鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。
4、也可用吸奶器帮助吸奶，把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。
断奶怎么正确回奶
1、自然断奶
（1）孩子到1岁后就可以逐渐减少孩子吸吮母奶的次数和数量或不再让孩子吸吮母奶。一方面要让孩子对其它食物感兴趣，一方面不让孩子过度依赖母亲。平时能吃饭时尽量吃饭，还要给孩子做好思想工作。逐渐减少哺喂次数，减少了吸吮的刺激，奶量自然减少。
（2）在回奶过程中如果乳房发涨时可以每天挤掉一点，当然不可挤多了，以乳房不太胀就行了。对于孩子来说也是一个循序渐进的过程，在断奶的过程中要多注意孩子的饮食，对于母亲来说孩子的健康是我们最大的快乐。
2、食物回奶法
（1）大黄牛膝麦芽茶：生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克；分两次煎服，每日一剂；
（2）麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周
（3）炒麦芽茶：炒麦芽60克，煎汤代茶饮；
（4）回奶粥：粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克、红糖适量；煮粥，每日一碗，连服5-7日；
（5）花椒红糖汤：花椒12克，红糖30克，煮汤饮用。
首先应停止饮用大量汤水，少吃蛋白质含量丰富的食物，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性*膳就可以使泌乳量减少。
有回奶作用的食品：麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、 老母鸡、火腿、冬菇、螃蟹、桔子、巧克力、香椿、茶叶、茴香、花椒、味精、山楂、豆角、人参、西洋参、大料等。
断奶后妈妈们如果乳房出现了硬块，应该运用科学的方法及时将硬块中的乳汁挤出，以缓解胀痛，消除硬块。如果硬块长时期未能消除，妈妈们应该及时的到医院检查，以排除乳腺疾病的隐患。
【一】吃什么可以回奶-产后恢复
宝宝到了一定的大小就会断奶，可是在这个时候明明的奶水还是会继续分泌的，那么我们就会想办法让妈妈的奶水停止分泌。那么，吃什么可以回奶呢？那么跟着小编一起来看看吧。
回奶食物一：大麦茶
大麦茶是和胃的一种食物，消化不良，容易引起肚子胀以及胃酸容易分泌过多的人，都可以适当的食用大麦茶。此外，需要特别注意的是，大麦茶还拥有帮助新妈妈回奶的作用。
新妈妈可以将大麦茶用热水煮熟，等水煮成蜡黄色即可饮用。但是，想要利用大麦茶帮助新妈妈们回奶，还要注意食用的方式以及食用的次数。小编建议新妈妈们可以在三餐之间食用大麦茶，尽量保持一天三次，这样回奶的效果会更好。
回奶食物二：花椒
花椒可以帮助人们开胃，促进唾液的分泌，另外花椒还具有降血压的功效。不仅如此，花椒也是属于回奶食物中的佼佼者。如果新妈妈想把花椒作为回奶的食物，还要找到一个黄金搭档，红糖。专业人士指出，花椒和红糖搭配，在回奶的效果上，算是一绝。
首先，我们需要备齐材料，花椒和红糖，然后将红糖和花椒按照二比一的搭配，放入锅中倒入两百毫升的水，最后用大火烧开即可。妈妈们可以选择每天服用一次，连续服用两天，即可见效果。
回奶食物三：巧克力
有的妈妈带孩子比较忙，不方便做一些比较复杂食物，就想知道吃什么食物比较简单回奶的。其实在我们的生活中，还是存在很多现成的回奶食物，比如巧克力。若是妈妈们比较喜欢吃零食的话，那么这个时候就有借口开始大吃一番了。
此外，生冷的食物对新妈妈回奶也是有一定帮助的。不过，生冷的食物对于女性的健康比较不利，我们在食用的时候，还是需要有所节制。回奶的食物很多，关键在于选择自己喜欢的，希望妈妈们能够回奶成功，减少涨奶痛苦。
【二】妈妈必须知道的可以回奶的食物-产后恢复
在宝宝6-12个月时，妈妈们就会慢慢给宝宝断奶，在回奶期间妈妈们一定要注意饮食和生活习惯，如果一下奶水全无，就有可能造成乳房病变，所以妈妈们在回奶期间一定要采取正确的回奶方式，下面我们就来说妈妈们必须知道的回奶食物有哪些吧！
有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。其实很多食物都有回奶的作用，如果妈妈们想要给宝宝断奶，只要吃一些回奶的食物就可减少奶水量。
1、回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。
2、回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
3、回奶的茶水、酒水类
炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮
4、其他
薄荷、人参、梅子等。
5、回奶的食谱大全
人参芡实羊肉汤
营养分析：羊肉的补气血效果很好，人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳妈妈严禁食用。
食谱原料：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。
制作方法：
（1）将羊肉洗净，切成小块。
（2）锅置火上，加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即成。
麦芽粥
营养分析：麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。
食谱原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
制作方法：
（1)将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
（2）锅置火上，放入*汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
（3）注意不要煮太久，火力也不适宜调的过大，否则会影响粥的口感和营养价值。
山楂麦芽汤
营养分析：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强，且能行气消食，健脾开胃，退乳消胀
以上就是回奶的食物介绍，如果妈妈们还在哺乳期就要避开这些食物，想要快速断奶的话，这些食物都是很好的选择，既能达到预期的效果还不会伤身体哦。
【三】大麦茶的功效与作用之大麦茶回奶-产后减肥
很多人都知道大麦茶具有开胃、减肥的功效，其实大麦茶还有回奶的效果哦，对于想要断乳的妇女来说服用大麦茶是很好的选择，那么大麦茶回奶效果好吗？大麦茶喝多少可以回奶？关于大麦茶的相关信息小编来为你详细介绍。
大麦茶回奶效果好吗
在现代*理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳，炒后可破坏麦角胺类化台物，回乳作用减弱。临床上有因服用脉安冲剂，致哺乳期妇女断乳之说，可见单味生麦芽有回乳作用。
临床上缺乳的病因病机为：气血虚弱，影响乳汁生成;肝郁气滞，乳汁运行不畅，乳窍不通。前者宜用补益气血的*物，辅以通乳之*，酌加生或炒麦芽。后者肝气郁结势必影响脾胃的运化功能，脾失健运而缺乳。所以用生或炒麦芽使脾胃功能恢复正常，肝气条达，气血充盈，乳汁自生。
大麦茶经过炒制、炭火烘焙等工序精制加工而成，在*理上属于炒麦芽，适合的用量能够满足不同人群的需求，即回乳（大剂量）4-6包/天和催乳（小剂量）1~2包/天。因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
大麦茶喝多少可以回奶
一般情况下建议每天用一百二十克，其中生麦芽和炒麦芽各六十克煮水饮用。大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。现代*理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌， 从而用于回乳，炒后可破坏麦角胺类化台物，回乳作用减弱。临床上有因服用脉安冲剂（生麦芽、生山楂组成）致哺乳期妇女断乳之说，可见单味生麦芽有回乳作用。
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮的女生可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。 *物回奶：对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打 回奶针、吃回奶中、西*等。 如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。
大麦茶拥有健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积；炒麦芽还有行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳等功效哦。长期饮用大麦茶能收到养颜、减肥之功效。
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