产后脱发的原因是什么-产后恢复

很多的女性朋友在产后都会有掉头发的现象，一段时间后，头顶头发明显变得稀疏，不仅使她们形象受损，还导致她们心中总是有一股抑郁不欢之情。这既有生理因素，也有心理和病理因素。那么，产后脱发是什么原因导致的呢？一起来看看产后脱发的原因吧。

产后脱发的原因

产后脱发的原因是什么

1、激素改变

女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2、精神因素

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

产后脱发的原因

3、饮食因素

产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。

4、护理因素

受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。

总体来说，多数的女性朋友在产后都会出现一定程度的脱发现象，大多数情况下，女性产后脱发是可以自行恢复的。而一旦不能自行恢复，这个时候也无需过分担心，只要冷静的分析出自己产后为什么会脱发，然后对照具体原因进行诊治就有机会恢复。

延伸阅读

【一】产前产后注意事项-产后恢复

一、病因分析 1、羔羊先天发育不良，抵抗力差 (1)怀孕母羊饲养管理不当，饲料中缺乏蛋白质、维生素、钙磷等物质时，羔羊发育差，出生时弱小，有的站不起来，多数于1～3天内死亡。 (2)孕羊患有疾病，如衣原体并布鲁氏杆菌并慢性消耗性疾病时，羔。

1、别过度紧张，保持愉悦轻松的精神状态。由于产妇担心分娩时会疼痛或有危险发生，在临产前或多或少有些紧张，初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前一定要。

长沙丽人妇产专业的提示一、相关资料《孕产妇保健档案手册》。做产检时给的一些检验单医保卡。准生证。夫妻双方身份证和户口本。住院押金（具体数目可事先咨询医院）。二、宝宝物品奶粉一袋，小碗、小勺、奶瓶纸尿裤最小号，3-4包左。

怀孕前注意啥 1）改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类。

怀孕注意事项

孕一个月的注意点生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食*物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎。

如果高龄孕妇的话最好在怀孕前做好身体各项检查，超过35岁算是高龄在怀孕期间建议注意休息，16-20周要去做唐氏筛查，排除一下遗传性疾病的可能性

一、怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。二、早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。三、中。

年龄超过三十五岁才生第一胎的妇女,属于高龄产妇?由于高龄产妇在生产的过程中,的确比二十几岁的产妇发生异常的机率高,所以高龄产妇要特别注意产前检查? 最近,高龄产妇的人数呈上升趋势,而且占所有产妇的比例高达百分之三十左右?由于年龄偏大,身。

为什么说顺产难熬在产前，剖腹产难熬在产后？

在临近分娩的前一周，需要检查胎位是否正常且是否已经固定、胎儿的姿势是否适合顺产等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。接近预产期的孕。

1、遇到的是男医生医生在专业里时不区分男女的,如果为你做手术的是男医生,不要有抵触心理,毕竟医生经历过很多,他们只是用科学的态度面对。。

清洁卫生需换穿医院的衣裤，以防交叉感染；需剃去阴毛，以保证会阴清洁；需灌肠，以刺激宫缩，加速产程进展，并避免分娩时粪便污染而引起产后感染。排尿膀胱位于子宫前面，如果膀胱膨胀可影响胎儿先露下降及子宫收缩。因此，在临产后每隔2～3。

【二】香菜原来这么强大！孕妇可以吃吗-产后减肥

香菜形态与芹菜相似，主根细，通常纺锤形，茎直立，细条棱，较长;叶柄较短，叶片呈扇形，呈绿色，具有特殊的香味，清脆鲜嫩、营养丰富，在我国及东南亚各地具有民族风味的菜肴中，是不可缺少的佐料。

【香菜的营养价值】

现代研究发现香菜之所以叫做香菜是因为它富含挥发油以及挥发性的香味物质。香菜的营养是很丰富的，含有很多的维生素以及矿物质等等。

～维生素c

香菜中丰富的维生素c和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。

香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

～胡萝卜素

香菜具有很多的胡萝卜素，可以帮助人体保护眼睛以及呼吸道不被细菌和病毒感染，可以提高人体的抵抗力。

香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

～挥发油

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。同时，在某些菜肴中加些香菜，还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。

～维生素a

香菜中含有的维生素a和维生素c可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。

～钙

香菜中含有的钙物质可以帮助青少年的发育，同时还能帮助预防老年的骨质疏松。

～烟酸

香菜中含有烟酸，能够抗糙皮病，扩张血管，促进血液循环，降血压。

～维生素b1

香菜中含有维生素b1，缺乏维生素b1会引多种神经炎症如脚气病。

～维生素b2

香菜中含有维生素b2，缺乏维生素b2缺乏它会出现口角炎、唇炎、眼结膜炎和阴囊炎等。

～膳食纤维

香菜中的膳食纤维有助于消化，保持肠道健康。

～黄酮类

香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质，具有抗癌、护肾、降血糖等作用。

～矿物质

香菜中还有较多的各种矿物质，食用能够补充人体所需要的微量元素。

【香菜的功效与作用】

～开胃醒脾助消化

具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，因此食后顿觉芳香浓郁、醇味爽口，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、饮食积滞，消化不良等症状。

～治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。还有当孩子感冒时，因机体感染，白细胞内的维生素c急剧减少，而维生素c可提高杀菌能力。所以，此时进食香菜对抵抗小儿感冒也大有裨益。

～祛除寒气

脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

～帮助治疗小儿疹痘

小儿出疹痘，可取香菜制成香菜酒擦皮肤，或水煎香菜，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

～降血压

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜香菜10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。

～改善手脚发凉

香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

～发汗清热

香菜提取液具有显著的发汗清热的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗。

～增强记忆力

香菜宜适用于健忘、记忆力减退。

～美容

香菜有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之”的记载。

～提高*效

香菜可以加其他食物配伍以提高*效。如香菜切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者。

～止痛解毒

香菜能够调治牙齿疼痛，香菜根捣烂能够用于跌打伤痛，宿伤腰痛，脚痛。香菜还能解食用猪肉、野菇中毒。

～去腥膻味

香菜中的香味能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。做汤加上香菜可增加汤的清香;拌凉菜时加上香菜可提味。

【孕妇可以吃香菜吗？】

孕女性吃多了香菜，会导致宫缩，所以，准妈妈要记牢，如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃，是没有问题的，但是不能把香菜当作主菜大量吃。

孕妇吃香菜的好处

香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。

1、能促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

2、能治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。

3、能治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。

4、能防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。

孕妇吃香菜的安全禁忌

1.孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。

2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。

3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。

4.香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。

么么强调一下重点：其实孕妇是可以吃少量的香菜的，但是不能将香菜作为主食来吃，因为香菜会导致宫缩，各位准妈妈还是需要注意的。

【三】可瑞康和佳贝艾特羊奶粉哪个好-产后护理

许多宝宝因为妈妈母乳不足或是到喝奶粉的阶段，父母都会给宝宝选择合适的奶粉；现在越来越多的父母会给宝宝选择羊奶粉。羊奶的营养也是很充足的，很适合给宝宝喝，但一定要选择质量优质的羊奶粉。目前市面上可瑞康和佳贝艾特两个牌子的羊奶粉比较受欢迎，很多父母都会纠结可瑞康和佳贝艾特哪个更好，哪个适合给宝宝吃呢？下面给大家对比一下可瑞康和佳贝艾特羊奶粉哪个好？

可瑞康和佳贝艾特羊奶粉哪个好

可瑞康是一款新西兰的婴幼儿配方羊奶粉，为了适配中国宝宝体质研发的羊奶粉；其中添加了羊奶水解蛋白、乳糖、卵磷脂、维生素b族、维生素d、类胡萝卜素、硫酸亚铁、硫酸锌以及钾钠镁等矿物质元素，除此之外，还有丰富的蛋白质和氨基酸。单从可瑞康羊奶粉的成分来看，是一款营养丰富的羊奶粉，而且可瑞康羊奶粉也十分有利于宝宝消化，还可以提供宝宝热量。

佳贝艾特羊奶粉是源自荷兰的婴幼儿排放奶粉，奶粉中添加的是100%的纯羊乳蛋白，没有其他奶质成分和添加剂。而且佳贝艾特羊奶粉中也具有维生素和矿物质，还另行独特添加了dha、ara成分，可以促进宝宝大脑和视力的发育；还有gos、fos益生元组合，可以尽可能的接近母乳的免疫菌成分，增强宝宝的消化能力和免疫能力；最重要的一点是添加了opo成分，促进宝宝吸收、预防宝宝过敏。

从成分上可以看出，可瑞康羊奶粉的营养比较丰富，但是没有opo配方，有的宝宝可能会过敏；佳贝艾特营养没有可瑞康全面，但是是纯羊奶蛋白，还有opo配方可以减小宝宝羊奶过敏的风险。经过成分的对比，我们完全可以看出可瑞康和艾佳贝特是两种不同类型的羊奶粉，可瑞康偏向于营养的建立，而艾佳贝特倾向于保养身体。

两款羊奶粉在功效上各有所长，没有谁更好的判断，只能看自家宝宝更适合哪款羊奶粉，是想要补充营养还是选择低敏奶粉。虽然两款奶粉的性质有差异，但是口碑却都是一致好评。