为什么产后更紧了-产后恢复

1、帮助妈妈支撑身体内脏器官，避免下垂分娩后由于妈妈身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。涉及的脏器主要有胃、肾、子宫、肝等。所以，产后妈妈佩戴适合自己的束腹带，可以有效帮助机体支撑内脏器官，防止下垂。 2、。

生过宝宝的妈妈们都知道，生孩子对女人来说可谓是一把加速衰老和破坏身材的最无情杀猪刀，所谓“辛苦保养几十年，一朝回到解放前”。除了坐个科学的月子好好恢复外，还要做好产后修复。医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留。

尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。试试阿奇霉素或菌必治。

产后四个月开始手掌很干很紧绷，每次洗完衣服就更...

你好，产后阴道松弛是可以恢复的，平时可以做提肛运动，或可以考虑做阴道紧缩术。

病情分析：严重的情况可进行手术。建议多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑。

生过孩子出现阴道松弛的问题是正常的生理现象，只要及时的使用正规专业靠谱的外用凝胶露卡菲娅就是可以恢复紧致的，平时生活中尽量不要穿紧身裤。

顺产侧切已经快两年了,有时候感觉还是有点紧,怎么...

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月可恢复.但阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实. 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此。

你好，这个还是小编比较了解的哦。因为小编们都是一样的人啊，唉，自从小编生过宝宝以后啊，下面就变得松弛多了哦，做那个也没了兴趣。后来听说这个蔻柔尔不错，试试，真的哦。小编用的一款产品是美国生产的蔻柔尔，就是一款很好的收荫产品，它是一个好。

指导意见：产后风,又叫“月子脖.在“月子里”的恢复期 ,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内.中医认为“寒邪入骨”,应该及时到正规中医院就诊,以便避免误。

延伸阅读

【一】顺产产后注意事项大全-产后恢复

分娩前注意事项女性分娩第一胎的平均费时约12--14个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能。

剖腹产产后恢复注意事项剖腹产产后恢复注意事项，剖腹产后一定要注意伤口的清洁卫生，可以用碘伏擦拭，局部配合百多邦或者是红霉素软膏外涂，可以起到消炎杀菌的效果。同时产后要注意好个人卫生，可以用高锰酸钾溶液坐裕避免术后出现感染，。

顺产侧切，坐月子期间有哪些注意事项？对于顺产有侧切的产妇来说，坐月子期间，相比没有侧切的准妈妈，要注意伤口的护理，尤其是炎热的夏天，做不好护理，很容易感染，而侧切伤口的护理，可以从下面几个方面去做： 1、每天清洗伤口：遵医嘱清洗。

你好:以下资料会对你有帮助的.虽然有点多,但很全面,要仔细哦! 分娩后的产妇情况在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢。

刚生完小孩子注意哪些风俗

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

注意一：顺产后坐着或站着的时候伤口（即下体）会疼痛（大概持续十多天），而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板（怀孕后期就需要了，大着肚子。

自然分娩需要注意的事项就是一定要吃饱喝足有力气。在产前可以多吃点巧克力，增加力量。在产后的话要注意好身体和饮食。

准妈妈必备用品、分娩前准备、初期育儿清单建议准妈妈们分阶段、有计划地筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。您距离分娩还有几个月？对照下表，看看您的东西都准备好了吗？分娩必备清单：怀孕初期0-4个月： ·防辐射服（推荐添。

坐月子的注意事项有哪些？

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

1、伤口的护理：自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。 2、乳房的护理：医院会在生产后第二天开始。

御月有产后坐月子要注意的8个方面的所有问题，如下：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内。

【二】孕前调理要根据个人体质-产后减肥

孕前调理要根据个人体质

孕前调理要根据个人体质

胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前调理好自己的身体，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。

有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，所以在准备怀孕前必须调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，在出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。

1. 肾虚、月经周期不规则

月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕的困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

2. 肝郁有热、内分泌失调

现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

3. 脾虚、脾胃功能不佳

此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。

助孕及调理体质的方式

身体的体质偏颇产生了疾病，月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行*物治疗。目前除了中*，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中*和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。

提高怀孕几率的建议

1. 生活习惯

职场女性，工作繁忙，压力大。专家建议，想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不熬夜。熬夜特别容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，进而对身体造成伤害。

2. 运动

有些女性不爱运动，专家指出，可以采取快走的方式来运动。多做脚部运动，强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。维持良好的运动习惯，能增强体力，对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

【三】生化汤是什么生化汤的功效与作用-产后护理

生化汤是什么？生化汤具有养血祛瘀、温经止痛的功效，对于产后子宫恢复有很多好处哦，但是也不是所有人都适合喝生化汤的，而且要想恢复的更好，就要在最佳时间喝生化汤，下面就来看看关于生化汤的介绍吧！

生化汤是什么

生化汤是什么

生化汤为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。

生化汤是一种中医方剂，“生化”是生新血化旧瘀的意思。生化汤出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》。中医认为，淤血不去、新血不生，产妇服用生化汤，有助于排除体内的淤血，促进产后康复。生化汤在月子餐中又有压腹餐之称，意思是生产后喝到的第一口食物，，因此又有“产后第一汤”的美誉。

生化汤一般由五味中*组成，分别是当归、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老姜。现在产后服用生化汤的人越来越多。中医认为，相比于许多产妇都喜欢喝的益母草汤，生化汤的调理功能更全面。

生化汤是什么

生化汤的功效与作用

以西医观点来看，在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内，造成子宫肌肉层的收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩是最重要的。在自然产及剖腹产，西医的治疗都是一样的，靠的是子宫的按摩及帮助子宫收缩之*物。宫缩*物之给予与否视子宫收缩好坏而定，大约产后2～3天左右。

接下来子宫内膜层要好好地重建再生，这关系到将来之怀孕，这个过程在产后2～3天即已开始，除了当初胎盘著床的部分以外，其余的子宫内膜的新生，多在产后7～10天内完成;而胎盘著床部分的子宫内膜再生，则复杂了一些，这部分的血栓块要剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约要2个星期左右，有时甚至要6周。而生化汤的真正功用就在这段期间。

生化汤的功效与作用