剖腹产怎么做产后恢复-产后恢复

问题分析：剖宫产十五天如果腹部伤口恢复很好，腹部还有点轻微疼痛的话属于恢复期正常表现，多数是因为子宫复旧引起。不是持续明显疼痛请勿担心。可以继续遵医嘱。下面就跟随小编一起了解一下“剖腹产怎么做产后恢复剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜 ”吧。

长伤口需要营养，主要是需要蛋白质成分，多吃点鸡蛋，瘦肉，排骨，才鱼等食物。又增加营养，又可以提高母乳的质量。

1，心里修复沈阳九州表示妈妈经历痛苦的生产之后十分疲劳，还要照顾宝宝，刚刚切换角色，自小编的时间大大减少，并且由于产后身体激素的变化，容易情绪起伏不定发。

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6~8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足。

小编是10月份剖腹生下小编的儿子，屋子要空气流通但不要过堂风，窗户开五分十分就行，不要碰冷水，医院发的小册册上都有写，三天后可以用温水洗手，洗脸，洗脚，外阴。

产后恢复的顺序是什么？

产后护理很重要，1：注意刀口，在愈合期间，不要有太大的运动。2：饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。3：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，。

产后伤有两类，一类是剖腹产腹部的伤口.另一类是因各种原因导至产道损伤的伤口.至于前一类剖腹产的伤口只要医师有责任心，伤口不要感染，加之注意加强营养，多吃。

剖腹产和平常的作月子不同（一）剖腹产如何做月子之卫生方面：孕妇和婴儿的一切都要保证干净无菌。做月子时孕妇一定要每天刷牙。因为产妇身体钙流失严重，最容。

剖腹产过后可以喝甜的稀饭吗

剖腹产后注意事项不宜平卧：手术后麻醉*作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫。

产后骨盆修复是有必要的，可以参加一些产后恢复课程，也可以自己使用一些矫正恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产剖腹产都需要使用骨盆。

盆底功能主要包括排尿排便及性生活功能，产后盆底康复治疗的好处也是以这方三方面为主。产后盆底肌康复治疗之后，可以有效的提高患者的排尿功能，排便功能以及性。

以上就是小编为大家介绍的“剖腹产怎么做产后恢复剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜 ”相关内容，你好：一般在产后6-8周后可同房，剖腹产后产褥期内禁止性生活，产褥期指产后6-8周，产后6-8周子宫基本恢复至产前大小.剖腹产刀口在术后1个月即可痊愈，但最好在3。

延伸阅读

【一】剖腹产术后应静卧-产后恢复

产后收获一名健康的宝宝是妈咪人生中最快乐的一件事，然而在收获幸福的同时，妈咪们也面临产后恢复这一大难题，尤其对于剖宫产的妈咪来说，产后恢复的需要更加注意了。很多宝妈认为剖腹产产后就应该躺在床上静卧休息，真相真是如此吗?这些剖宫产的产后恢复的雷区，很多人都踩过!

误区一术后应静卧?

生活中很多产妇以为，剖宫产后就应当静卧休息，然而，这样做是错误的，这并不利于术后的恢复。事实上，产妇在术后24小时恢复知觉后，就应该进行肢体活动，例如可以慢慢练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连和血栓原形成，更可避免引起其它部位的栓塞。

误区二术后应平卧?

不少产妇在剖宫产后，都会采取平卧位，小心翼翼地平躺着不敢动，但其实，这样伤口会更痛，因为平卧位对子宫收缩带来的疼痛最敏感。而正确的做法是，采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，并将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

误区三术后应多食?

绝大多数家属认为，准妈咪在生产过程中吃了很多苦，所以在产后应多吃一点以增加体力。不过，事实并非如此，其实术后6小时内是应该禁食的，在以后才能逐步增加食量，但也不宜过饱。这是因为剖腹手术后如果吃得太，容易导致腹胀，使腹压增高，不利于术后的恢复。

误区四满月就可性生活?

不少新手爸妈把满月当做性生活的安全期，但是，无论是剖宫产还是顺产，都需要在至少6周以后才能过性生活。因为过早性生活可能会引发感染，不利于产妇身体恢复，所以，新手爸妈不过太过急于过性生活奥!

【二】剖腹产恢复不好的特征-产后恢复

肯定是自然的好.这还用说吗?不过有些女的怕痛还是选择剖腹产,可是也一样要痛上好几天在床上下不来. 网上的去看看吧.出名点的妈妈宝宝知识网,太平洋这些都有撒.

很多女性在怀孕生产时，可能因为这样那样的原因，就会选择剖腹产。剖腹产在人们的印象中，是比顺产对身体的伤害要大一些的。为了让身体迅速恢复，剖腹产后的产后护理就变得尤为重要。医生在产妇剖腹产过后也会叮嘱很多注意事项，比如剖腹产后必。

小编们就来一起了解一下剖腹产妈妈坐月子应该注意哪些事情。 1.剖腹产妈妈在分娩过程中，肠道受到刺激，功能也会有一定的损伤，肠道蠕动变慢，容易胀气。剖腹产妈妈产后6个小时内不要吃东西，可以喝一点温水刺激肠道蠕动，等到放屁后才能吃一些果。

剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、。

剖腹产多久能恢复好怎么恢复？

根据你的描述是剖腹产后四十二天了，手术缺口恢复得不好，是可以做理疗的，效果是不错的。

可以找中医吃中*汤*治疗，剖腹产伤口恢复不好容易形成子宫憩室，通过中*的作用，可以使伤口恢复好，憩室修复之后宫腔恢复如初。

剖腹产，半年内是禁止干重活的，影响身体恢复，还可以导致内脏下垂的一年后可以做些轻体力活，三年内避孕

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4o%在产后6周恢。

剖腹产以后，身体的恢复是一件很漫长的事情，可能身体的许多部位都会感觉到不舒服，大多数产后的妈妈肯定都会出现这样一个问题，那就是腰疼，总感觉坐也不是，站也不是。接下来就详细的说一下，腰疼产生的原因以及如何去缓解。 1.穿高跟鞋许多。

剖腹产第二天吃什么食物最好

剖腹产第二天要吃一些清淡有营养的，富含优质蛋白的流食或半流食食物。一定要产后肠道排气之后才可以进食。熬点小米粥或者五谷杂粮粥，做点烂面条，蔬菜粥等等。 1、孕妇不要吃辛辣的食品，也不要吃生冷或者海鲜等东西，不利于产妇身体恢复。 2。

剖腹产疤痕代表伤口已经快长好了，可以使用祛疤膏、维生素e或橄榄油来滋润伤口部位的皮肤，可以缓解瘙痒感。伤口发炎不要用力抓挠，否则容易导致疤痕增生，尽量穿宽松的内衣裤，避免衣服摩擦刺激，导致瘙痒加重。

34岁顺产还是剖腹产 34岁顺产还是剖腹产，一位网友分享：“ 小编是30岁结的婚，34岁怀孕的，小编属于积极影响国家号召，晚婚晚育，那时候小编家亲戚都说，你得剖腹产啊，你属于大龄产妇了，但小编想的是，顺产对宝宝健康有好处，小编就坚持锻炼，结果等。

【三】剖腹产后瘦身方法-产后恢复

生完多久？快点先穿塑身衣，把脂肪锻炼紧致

第一步：树立正确观念专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食。

产后能否恢复到原来的身材那要看你产后的恢复情况，产后早期宜增加营养，尽早做产后操，有些是不太可能恢复产前的身体，但是如果坚持锻炼下去，且断奶后宜控制好饮食，那身体是会恢复得很好的。

剖腹产后怎么快速减肥

产后快速减肥的方法主要就是做到饮食的合理搭配：一方面、要保证营养的充分，同时也要保证母乳的质量。另一方面、主要就是要控制好饮食总热量的摄入，也就是尽量不要吃一些热量偏高的食物，多吃一些清淡的蔬菜，尽量做到少量多餐。同时也可以。

剖腹产后怎么快速减肥剖腹产妈妈不同意顺产妈妈，因为小编们要有足够的时间去恢复伤口，如果你还要给宝宝哺乳，那么每餐的营养又会过剩，这种情况下，剖腹产后怎么样快速减肥哪？剖腹产后减肥的注意事项由于宝宝刚刚降生，还需要奶水哺育，如。

减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感受。 2、每日最少喝下------。

怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而。

产后减肥方法痘有哪些呢

小编认为要想产后减肥，*物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形。

爱美之心人皆有之，现在是一个以瘦为美的时代，为了美，为了瘦，人们努力减掉身上的一身赘肉。减肥是所有女性朋友永远的话题，也是女性朋友的一项长期的事业。怀孕后的女性朋友，因为要给肚子里的宝宝提供充足的营养，所以会摄取很多的食物，因。

产后减肥，产后怎么减肥？怀孕期间，由于孕妈补充了大量的营养，又不爱运动，导致许多分娩后的新妈妈体重上涨20-40斤，更有甚者高达60斤。当们坐完传统的中国式月子，才发现自己不是胖了一圈两圈，五圈六圈的大有人在。打开衣柜以前的衣服通通穿。

许多女生在做了母亲之后，第一件事就是想恢复自己原来苗条的身材，但是母亲产后虚弱，婴儿也需要营养。如果婴儿的营养补充和身体状况允许，一般建议在分娩后42天(6-8周)经医生同意后开始减肥。但是要怎样减肥才不会影响哺乳呢？ 1.要注意科学的。

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