时间：2023-12-03 09:30:03 浏览：55
1、 准备材料：山*，奶，盐。
2、 将山*洗净，去皮后切成块状放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山*变软。
3、 山*蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，加入淡奶、盐。
4、 充分搅拌均匀，即可完成。
木耳山*怎么炒好吃
1、用料：山*半根、木耳8朵、胡萝卜半根、青椒半个、蒜2瓣、油少许、蚝油2勺、盐2小勺。
2、胡萝卜、青椒洗净切片后装盘备用。
3、木耳撕成小朵焯水后备用。
4、山*切片后泡入水中备用。蒜切片或末备用。
5、起锅放入少许油，下蒜末爆香，放入胡萝卜、青椒煸炒1-2分钟断生。
6、依次加入山*和木耳继续不断翻炒。
7、加入盐、蚝油后，迅速翻炒均匀，关火装盘。
山*豆怎么做好吃
1、食材：山*豆适量，白糖适量，清水适量，玉米油适量。
2、买适量多的山*豆，用清水泡洗净备用。
3、上蒸锅，加水开火，辅上纱布倒入洗净的山*豆进行蒸，水开后蒸8-10分钟就好了。
4、把蒸好的山*豆去出来晾凉了备用。
5、锅中放适量的清水，等清水开了后，倒入一勺水2少白糖，翻搅匀，等起白沫子。
6、当起白沫多了，就倒入洗净的山*豆，一起进行不快速的翻炒。
7、等炒到山*豆慢慢发粘时，看到糖水慢慢的干了以后，再淋入2小勺子玉米油，快速的搅拌均匀，关火。
8、装盘，一份诱人好吃的山*豆就做成功了。
山*放时间长了皮发红能吃吗
1、如果我们发现山*的外皮出现发红的情况，就应该注意，山*与空气氧化之后会变黑，吃了之后，对肠胃是很不好的。其实道理就类似苹果一样，如果切开之后，过一段时间，就会出现外皮变黑的情况。这样的山*最好少吃，不然会闹肚子，甚至出现中毒。
2、山*在吃的过程中，注意事项是非常多的。山*不能和鲤鱼、甘遂一起吃，而且不能和猪肝、瓜类食物一起吃，也最好避开海鲜类的食物，不然吃了之后会导致厂内毒素增加、排便困难，而且有些人还会出现腹痛、恶心、呕吐等症状，所以大家吃的时候一定要注意。
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