时间：2023-09-26 13:24:04 浏览：34
山*与木耳是可以一起吃的，不仅味道不错，而且还具有非常不错的养生功效，对健康带来的好处也有很多。
山*和木耳一起吃养生功效非常不错，具有补中益气、消炎止痛、清热解毒、补气养血、润肺止咳、补肾益精、健脾养胃、降血压、降血糖等功效，还可以治疗气血不足、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、以及、高血压、糖尿病、腹泻、脾胃虚弱等不适病症。
山*不能和什么一起吃
1、山*不能和碱性的食物同吃。
2、忌与碱性食物同吃，吃了碱性食物后，最好不用食用太多的山*，否则这些碱性食物可能会使山*中的淀粉酶失效，起不到滋补的效果。常见的碱性食物有小苏打片等。同理，如果在熬粥中加入山*，就不可以加用食用小苏打了。
山*豆煮小米粥怎么做好吃
主料：小米57克、山*豆60克；
辅料：500毫升水。
做法：
1、准备好小米和山*豆；
2、将小米用清水淘洗两遍；
3、将山*豆清洗干净；
4、将小米倒入电饭煲内；
5、将山*豆倒入电饭煲内；
6电饭煲内加入500毫升水；
7、选择煮粥按键；
8、提示做好后盛入碗中即可。
白山*怎么做好吃
1、白山*蔬菜汤：白山*去皮，干煮或者加上一些蘑菇、银耳、淮山、金针之类蔬菜混合，快煮开加油盐即可。
2、白山*肉类汤：白山*去皮，加上一些瘦猪肉（排骨、鸡肉、鸭肉或羊肉），再放些红枣、枸杞等配料。
3、炒白山*蔬菜：白山*去皮，再切成小长块，放两勺油小火炒，炒半熟后添碗。再放另一个蔬菜炒半熟混入白山*，放适量水煮熟添油盐即可吃。
4、炒白山*肉：白山*去皮切成小长块放油炒，炒半熟后放入煮熟的肉类混炒，最后放适量盐油配料煮熟即可。
5、蒸白山*（肉）：肉通常选排骨之类切成小块，白山*也切成小块，一起放碗加入油盐混合好，放到蒸锅或电饭煲内蒸熟即可。
6、清煮白山*：白山*切成小块，放入煮开开水的锅内，把山*放入开水煮熟即可吃（可沾料碗）。
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