时间：2023-05-20 11:30:03 浏览：17
补充豌豆山*丁的做法：
食料：山*50克、胡萝卜250克、豌豆200克、适量的盐、适量的十三香、葱50克、适量的油。
步骤如下：
1、山*洗净去皮，切小丁，过清水洗去黏液；
2、胡萝卜切丁；
3、豌豆淘洗干净后沥干水分；
4、葱切成葱花，备用；
5、锅里放油，待油后放入葱花爆炒；
6、放入山*丁煸炒；
7、加入胡萝卜丁和豌豆后，再加十三香大火翻炒两分钟；
8、加适量的盐，待炒匀后即
山*和红萝卜能一起吃吗
胡萝卜和山*一起吃营养会更全面吸收的也会更好，山*还有大量的蛋白质和钙质，是平常人蛋白质和钙质吸收最好的食物，并且山*还可以补肾益气，胡萝卜还有大量的胡萝卜素和维生素b，维生素b在食物中获取是非常少量的，但是胡萝卜中就含有大量的维生素b，可以提高人体新陈代谢，增加抗氧化，并且山*和胡萝卜可以做主菜也可以搭配任意菜做成美味可口的菜肴。
山*豆豆皮能吃吗
无糖尿病和肠胃病的人能吃。
山*豆豆皮无毒，并与山*豆一样具有营养价值。但患有糖尿病的患者建议不要吃山*豆和豆皮，否则会对血糖产生一定影响，对身体有很大的危害。同时，胃肠道不好的人吃山*豆和豆皮时，不要同时服用小苏打片等碱性*物，以免小苏打使山*豆中的淀粉酶失效。
山*豆富含多种人体所需的营养元素，以及丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素。另外，山*豆还含有叶酸，对孕妈妈来说同样也是补益佳品。山*豆中含有维生素a、维生素c、维生素e、维生素b1、维生素b2，以及胡萝卜素等，能有效提高人体的免疫力。多吃山*豆能给人体补充多种维生素，营养全面。
山*表面发霉可以吃吗
山*发霉后不可以吃，有可能会引起腹泻，肠胃不适等症。一般新鲜的食物一定要尽快吃完，发霉后就变质了，也影响口感和营养物质的吸收。山*是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎富含淀粉，可供蔬食；入*能清热解毒、补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。
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