时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：51
产后女性身体非常虚弱，是需要好好修养恢复的时候，所以产妇的护理是很重要的，关乎与身体的恢复哦，做好了产后护理才能有助于身体的恢复，所以产妇的护理要注意哪些？产妇护理要点有哪些？都是新妈妈们必须要知道的哦。
产妇的护理要点
1、伤口的护理：
顺产妈妈：顺产一周内，产妇要用煮过的水清洗伤口。洗澡时，选择淋浴。
剖腹产妈妈：要擦澡，不能洗澡。不要让伤口发炎，以防引起发烧，甚至败血症。
2、排尿困难：如果孕妇在生产的时候时间长的话，产后会有排尿困难的状况。顺产一般在4~6小时内就会排尿，如果有排尿困难的，在休息一天后，就会好。
3、腰酸背痛：如果产后有这种状况，表示在生产的时候有韧带拉伤。可以用热毛巾敷的方式，多休息，7天后就会好。
4、预防痔疮：在孕妇怀孕末期可能会有痔疮，严重的可能不能顺产，可以用在便后用温水清洗、泡热水等。严重的等产后在进行手术。
5、乳房护理：
一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。
母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。
按摩方法：可以让开奶师或者老公按，双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。
热敷：用干净的毛巾蘸点温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
（1）环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房
（2）螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩
（3）指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
不母乳喂养的：不要用退乳*，有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水，冰敷等。另外，可以给宝宝喝配方奶粉。
6、恶露：产后都会有恶露，属于正常的，3周后会干净，后期为浅褐色，在这期间，用产妇卫生巾或者卫生棉，建议用山楂+红糖，当饮料喝，但不要喝超过10天。同时注意个人卫生。如果一个月还没有好，就建议就医。
7、子宫恢复：生产后子宫大约在肚脐的位置，大约6周后，恢复之前大小。顺产的产妇可以按摩子宫。不要过于疲劳，多休息，可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。45天内不要有性生活。
8、预防尿失禁、子宫脱垂：生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛。最好做产后运动恢复。
9、产后饮食：产后数小时内不要吃整个鸡蛋，喝清淡的蔬菜汤，对乳房的胀痛有好处，在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉，要注意均衡。
10、坐月子容易出汗多，如果衣服湿了一定要马上换干的，半夜起来喂奶也要立马把衣服穿上，以免着凉。如果生产在夏天，冷气不要太冷，不要对着吹冷风，25~28°就可以了。
11、保持口腔清洁：因为坐月子吃的多，次数也多，口腔容易有细菌，所以体力允许的情况下，可以第2天就刷牙了，吃完食物可以用温水漱口。要选择软一点的刷毛刷牙。
12、朋友亲戚最好不要过早就来探望，容易使产妇得不到很好的休息。
13、情绪的调整：大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。因此，医护人员在产妇产后要有效地去解决产妇心理上的疑难和解决产后身体上的不适和痛楚，如大小便困难、伤口剧痛等，也可以请一个有育儿经验的家人或朋友或月子保姆帮助照顾婴儿，要让产妇保证足够睡眠，从而心理上和生理上都得到足够的休息。
温馨提示：产后恢复是大事，身体恢复好后妈妈们才可以进行其他的计划哦，比如减肥、瘦身，这都是要确保身体恢复好后才能进行的。
【一】小产后月经量少怎么回事怎么调养-产后护理
小产后月经量少怎么回事？小产后月经量少是很多女性朋友都会遇到的问题，主要是由于流产使身体、情绪受到影响所导致的，一般在小产后3个周期左右就可恢复正常，只要做好调养就不会有太大问题，那么小产后月经量少怎么调养呢？
小产后月经量少怎么回事
一般情况下女性做完人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多、有的月经量有减少等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经量少可以到医院进行检查。
流产后月经周期及月经量都可能出现改变。月经总量在30-50ml都是正常的。女性可根据自己的情况先观察。如果确实月经量少，建议医院检查排除器质性疾病，可能和子宫内膜薄、贫血等情况有关。可以考虑人工周期以营养子宫内膜。也可以适当服用当归养血口服液、乌鸡白凤丸等中*调经。
小产后月经量少怎么调养
1、休息调养，小产后要注意调养身体，在半个月内不应该做粗重活，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，所以一个月内应该禁止盆浴或是性生活，在休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。在小产后若出现月经量少的情况，那么就更加要注意调养好身体，以争取早日恢复正常。
2、保持规律的生活节奏，由于现在的人爱熬夜，生活已经变得很不规律，常常熬夜到两三点都还没睡觉的，这样对身体健康的危害是很大的，我们的生活应该做到有张有弛，避免过度劳累。
3、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。小产后，女性在情绪上难免会有些少变化，因为还沉浸在失去宝宝的痛苦之中，一时还没接受得了，对其心理也会带来一定的影响，如果情绪波动过大，精神刺激也大，那么也会影响月经的。因此保持良好的心态，良好的心情是预防小产后月经量少的关键。
4、调节饮食。加强膳食调节，注意营养搭配，可以适当进补一些汤类和*膳，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等，少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。做到饮食合理，以助于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
5、注意保暖，避免寒凉。注意阴部卫生，避免让污水流入阴道。
小产后可能会引起身体的各种变化，月经不调都是很常见的，如果没有其他异常情况，建议先通过日常护理调理好身体，如果长时间月经量少去医院检查最好。
【二】贝亲奶瓶黄和绿啥区别从此不用再纠结-产后护理
奶瓶这个东西宝宝每天都使用，宝宝月龄越小的宝宝吃奶次数越多，奶瓶使用的频率越高。因此，给宝宝挑选奶瓶，宁愿买贵的好的，都别买次品。说到奶瓶的牌子，那必须得提到日本的贝亲奶瓶！贝亲奶瓶人气特别高，很多中国妈妈都在给宝宝使用。
可是每次走到母婴店的货架面前，发现贝亲奶瓶的种类还很多，颜色也不一，很疑惑到底买哪一款好。很多妈妈都在问贝亲奶瓶奶瓶黄色和绿色有什么区别，今天就让小编来为您解答，也讲到贝亲奶瓶选什么材质好。
贝亲奶瓶黄和绿啥区别
区别在于材质上。绿色的是pp材料，比起其他两种来价格较低。黄色的是ppsu材质，寿命长，不易氧化，耐腐蚀性较好。所以贝亲绿色奶瓶和黄色奶瓶子在颜色区分上的区别并不是主要的，最重要的还是材料的区别，ppsu材料不含双酚a毒素，无毒、耐摔、抗酸碱能力强，比pp材质的好。
贝亲奶瓶选什么材质好
市面上的奶瓶材质大致可分为玻璃奶瓶、塑料奶瓶、硅橡胶奶瓶、陶瓷奶瓶和不锈钢奶瓶。贝亲主要出售玻璃奶瓶和塑料奶瓶，贝亲塑料奶瓶有pc、pp和ppsu三种材质。
•贝亲pc奶瓶透光度佳，且比玻璃奶瓶轻，售价低，一般均可耐热至100℃左右;（下页：pp材质）
【三】宫外孕的术后保养办法-产后护理
宫外孕的术后保养办法
宫外孕手术后2周内，应适当休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果怀孕要在一年后。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
患者应卧床休息，避免搬动病人及按压下腹部。密切观察病情变化，如病人肩痛，有排便感及尿频等症状，则表明腹腔有内出血。此时应严密观察血压、脉搏的变化。病人取平卧位，并给氧。作好输血及手术准备。腹痛时，禁用止痛剂，以免掩盖症状而误诊。如有中*治疗者，最好将中*保存冰箱内，以防变质，喝前须加温。
保持生活的规律性。即使手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
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