孕期这十种食物千万别碰-孕妇忌口

吃什么东西容易流产？很多食物本身并没有危害但是对于孕妇来说却有流产的影响，所以孕期，特别是孕初期一定不能乱吃东西，每个孕妈都应该清楚吃什么东西容易流产？这样才能避免误食造成的严重后果，那么吃什么东西容易流产呢？

吃什么东西容易流产

吃什么东西容易流产

1、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、薏米

是一种*食同源之物，中医认为其质滑利。*理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

3、马齿苋

它既是草*又可作菜食用，其*性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

4、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

5、杏子及杏仁

杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

吃什么东西容易流产

6、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

7、黑木耳

黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

8、热性食物

辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。

9、刺激性兴奋食物

类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。

10、调味品

比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液与其结合之后会以小编的形式排出，所以，味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。

吃什么东西容易流产

温馨提示：为了宝宝还有自己的健康和安全，希望各位妈妈们可以重视自己的饮食，这也是对宝宝和自己的一种负责。

延伸阅读

【一】准妈妈可以吃的防晒功效的食物-备孕食谱

在炎热的夏天，准妈妈难免有外出的时候，为了胎儿的健康，一般不建议准妈妈使用防晒霜，最好的办法就是用食物来防晒，比如以下一些具有防晒功效的食物，就是不错的选择。

番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

柠檬

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌的发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

准妈妈可以吃的防晒功效的食物

橙子

含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(hdl)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(ldl)到体外。

猕猴桃

猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

【二】备孕不能吃食物列表-备孕食谱

男方:备孕期间要少抽烟少喝酒，最好是戒烟戒酒，可以提高精子质量。女方备孕期间要注意食品安全，不要吃不洁净的食物，比如烧烤、羊肉串、麻辣烫等路边摊，不能够吃生冷，过硬，辛辣，刺激性等食物的。并且饮食要搭配合理，不暴饮暴食，同时也。

进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋，补充镁、钙等，可以尽量吃送 `福 `女儿，饮食也要豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐; 青。

要孩子前做好备孕工作很重要，通常大家只知道吃*会影响怀孕，殊不知生活中很多食物都会对怀孕有很大影响，甚至造成流产，备孕女性注意远离这些食物。咖啡：咖啡对受孕有着直接影响，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。胡萝卜。

怀孕期间一些寒性和活血祛瘀的物质最好少吃的，比如说螃蟹和甲鱼，备孕中的妈妈不知道自己何时怀上，为了保险起见最好不要吃，当然除了螃蟹和甲鱼还有一些垃圾食品比如油炸的食物、麻辣的食物、还有腌制品都不要吃，这些食物没有营养，多吃了会。

备孕成功后有哪些不能吃的食物

饮食含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,可以用送福女儿,备孕还多吃蔬菜、水果、海藻类、大豆和菌类食物等

一、重口味的食物最好避免食用辛辣，高糖，高盐，油炸和其他重口味的食物。这是因为高口味的食物很容易导致消化系统疾病，并且准妈妈的健康也会受到影响，进而影响成功怀孕的机会。此外，过量摄入糖会导致糖代谢异常，并增加准妈妈发生妊娠糖尿。

你知道有哪一些备孕期不能吃的食物？

没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。小编们要求备孕期间夫妻双方的饮食都是均衡、规律、有营养的。这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质；而不是民间传说的什么玄妙物质。所以新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品，都很好。。

避孕的时候不能吃螃蟹是因为螃蟹是一些生性冷的东西，然后吃了他们之后对baby孕也不会很好

【三】产妇禁忌食物一览表告诉你产后哪些食物不能吃-孕早期食谱

孕妈妈顺利卸货以后，接下来，又要进入另一个比较特殊的时期，也就是传统的月子时期，生完孩子以后最好好好的坐一个月子，这样能够帮助产后身体恢复，而且月子里有很多食物和禁忌是需要遵守的，只有把月子坐好了，才能避免月子里落下小毛病。

那么，妈妈坐月子期间和哺乳期期间有哪些食物是不能碰的，如果吃了这些食物又会带来什么样的后果呢？关于产妇的一些禁忌事项，我们可以通过以下的产妇禁忌食物一览表来进行详细的了解，话不多说赶快跟随小编一起来学习了解了解吧。

产妇禁忌食物一览表

1、忌酸咸食物

产后妈妈们最好不要吃酸咸性食物，因为这类食物很容易使水分积聚，它会影响产妇的正常水分排除功能，造成血液循环减弱，以至于留下牙齿易于酸痛的小毛病。

2、忌食大麦制品

产后妈妈需要给宝宝哺乳，所以，妈妈们不能吃含大麦的食品，像麦芽、麦芽糖、麦乳精都是会影响泌乳的，这类食品都具有回乳作用。

3、忌食辛辣燥热之物

产后妈妈最好不要吃辛辣，容易上火的食物，因为要给宝宝哺乳，如果你吃了这类食物以后，势必会影响到宝宝的健康的，要知道妈妈所吃的食物，会经由母乳传达给宝宝，对他的成长发育是不利的。

4、忌多吃味精

产后妈妈不要吃太多的味精，可以吃一些鸡精，虽然味精成人吃是有益无害的，但是宝宝不能吃味精，对他的成长有影响。味精中的谷氨酸钠对孩子会造成发育方面的影响，不仅会造成孩子厌食、味觉差的现象，而且对于他们生长发育也会有阻碍作用。