时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：46
孕妇能吃槟榔吗？作为一种咀嚼食品，槟榔深受中国海南、台湾、湖南等地群众欢迎，但是槟榔本身的营养价值并不高，孕期吃槟榔不仅没有多大的好处，反而会对孕妈有不好的影响，所以孕妈们还是不要吃槟榔的好。
孕妇能吃槟榔吗
【一】这些食物备孕期间千万别碰-孕妇忌口
备孕饮食对于女性受孕及以后胎儿的发育有着至关重要的作用，所以备孕期间什么不能吃，是备孕女性必须知道的，想要让健康宝宝打好基础，想要免受孕期疾病困扰，在备孕期间就要调理好自己的身体哦，当然了杜绝一些“危险”是非常重要的，备孕期间不能吃的食物有哪些，一起来看看吧！
备孕期间不能吃的食物
1、高糖食物
备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。
2、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果。
3、辛辣食物
备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。
4、含咖啡因的食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、人工污染食品
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农*污染。
7、致敏食品
食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
8、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
9、酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
10、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
11、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
以上就是关于备孕期间饮食禁忌的介绍，以上食物备孕期间都是禁止使用的，调理好自己的身体才是头等大事，忌口虽然很难受，但是一定要做到哦。
【二】黄金果孕妇能吃吗-备孕食谱
孕妇吃黄金果对胎儿有影响吗？黄金果在广东尤其是春节期间是极为常见的。有人说黄金果有毒不能吃，擅自食用，可能会有头晕或呕吐的症状。所以孕妈一定要慎重食之，以免伤害大人和胎儿的身体。
孕妇吃黄金果对胎儿有影响吗
黄金果作为一种观赏性植物，外形金黄可爱，令人赏心悦目，而且寓意象征美好。还可入*，清热解毒、消肿，对心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮颇有疗效。黄金果属茄科，以果实入*，味苦、涩；性寒；有毒，因此不能作为常规食物食用。黄金果可用于许多医学上的治疗，由足癣到易怒和坐立不安，有时甚至用作洗涤上。有消炎镇痛，散瘀消肿、清热解毒的功效。主治心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮、痈肿、丹毒、瘰疬等症。用法是鲜果切为两半，火烤热外敷。
虽然黄金果有*用价值，但是主要还是作为观赏性植物存在。黄金果的果实内含有微毒，是不可以直接食用的。擅自食用，可能会有头晕或呕吐的症状。对孕妇和胎儿都是非常不好的。孕妇应慎吃黄金果。否则对身体会造成危害。如需*用，最好咨询医生及专业人士。
黄金果的*用价值
黄金果又名五指茄、乳茄。原产美洲热带地区。 果实基部有乳头状突起，或乳状头，或如手指，或象牛角。它果形奇特，观果期达半年，鲜艳果色，是一种珍贵的观果植物。性喜温暖、湿润和阳光充足环境，生长适温为15~25℃，有一定的耐寒性，怕水涝和干旱。能耐3~4℃的低温。宜肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土。冬季温度不得低 12℃。可以采用播种和扦插繁殖，在切花和盆栽花卉上应用广泛。果实经久不变色、不干缩，金光灿灿，象征财运高照、五代同堂、吉祥如意
除了用作观赏，黄金果也有很高的*用价值。黄金果的化学成分包括澳洲茄碱(solasonine),澳洲茄边碱(solamargine),澳洲茄胺(solasodine),澳洲茄-3,5-二烯(△3,5-solasodiene),薯蓣皂 甙元(diosgenin),3β-羟基娠-5,16-二烯-20-酮(3β-hydroxypregna-5,16-dien-20-one),谷甾醇 (sitosterol),豆甾醇(stigmasterol),菜油甾醇( campesterol)和微量胆甾醇( cholesterol)。入*之后有消炎镇痛，散瘀消肿的功效，主治淋巴结炎，疮疖肿痛
黄金果属于观赏性植物，其果实可用于入*。可用黄金果泡茶喝，具有消炎止痛、散瘀消肿的功效。不适合作为常见水果食用。
有人说黄金果有毒不能吃，有人说黄金果味道还不错。那究竟黄金果能吃吗？黄金果在广东尤其是春节期间是极为常见的。当然，它并不是出现在水果铺，而是出现在各大花店。所以，虽然黄金果具有一定的*用价值，但是它的主要身份还是属于观赏性植物。
黄金果能吃吗
黄金果又名五指茄、乳茄。原产美洲热带地区。 果实基部有乳头状突起，或乳状头，或如手指，或象牛角。它果形奇特，观果期达半年，鲜艳果色，是一种珍贵的观果植物。性喜温暖、湿润和阳光充足环境，生长适温为15~25℃，有一定的耐寒性，怕水涝和干旱。能耐3~4℃的低温。宜肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土。冬季温度不得低 12℃。可以采用播种和扦插繁殖，在切花和盆栽花卉上应用广泛。果实经久不变色、不干缩，金光灿灿，象征财运高照、五代同堂、吉祥如意
除了用作观赏，黄金果也有很高的*用价值。黄金果的化学成分包括澳洲茄碱(solasonine),澳洲茄边碱(solamargine),澳洲茄胺(solasodine),澳洲茄-3,5-二烯(△3,5-solasodiene),薯蓣皂 甙元(diosgenin),3β-羟基娠-5,16-二烯-20-酮(3β-hydroxypregna-5,16-dien-20-one),谷甾醇 (sitosterol),豆甾醇(stigmasterol),菜油甾醇( campesterol)和微量胆甾醇( cholesterol)。入*之后有消炎镇痛，散瘀消肿的功效，主治淋巴结炎，疮疖肿痛
黄金果属于观赏性植物，其果实可用于入*。可用黄金果泡茶喝，具有消炎止痛、散瘀消肿的功效。不适合作为常见水果食用。
孕妇可以吃黄金果吗
黄金果作为一种观赏性植物，外形金黄可爱，令人赏心悦目，而且寓意象征美好。还可入*，清热解毒、消肿，对心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮颇有疗效。黄金果属茄科，以果实入*，味苦、涩；性寒；有毒，因此不能作为常规食物食用。黄金果可用于许多医学上的治疗，由足癣到易怒和坐立不安，有时甚至用作洗涤上。有消炎镇痛，散瘀消肿、清热解毒的功效。主治心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮、痈肿、丹毒、瘰疬等症。用法是鲜果切为两半，火烤热外敷。
虽然黄金果有*用价值，但是主要还是作为观赏性植物存在。黄金果的果实内含有微毒，是不可以直接食用的。擅自食用，可能会有头晕或呕吐的症状。对孕妇和胎儿都是非常不好的。孕妇应慎吃黄金果。否则对身体会造成危害。如需*用，最好咨询医生及专业人士。
【三】孕妇冬天喝什么汤好六道祛寒靓汤推荐-孕妇汤
孕妇冬天喝什么汤好 ?冬季孕妇特别容易手脚冰凉，这个时候喝一些暖胃驱寒的汤是一个不错的选择，那么冬天孕妇喝什么汤最好?
萝卜羊骨汤
准备材料：羊骨头5根、小葱适量、盐适量、生姜适量、大葱适量、料酒适量。
做法：
1、生姜切片，大葱切段，羊骨头洗干净。
2、羊骨头到开水里面焯一下，骨头捞出来。
3、砂锅里面水烧开，放入捞好的骨头、生姜、大葱、放一点点料酒、醋，盖上盖子。
4、大火烧开，转小火煮2个小时左右加适量盐调味即可。
营养小贴士：羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。
2
胡椒猪肚汤
准备材料：猪肚1个、猪大排适量、食盐适量、姜适量、花椒适量、白胡椒适量。
做法：
1、猪肚洗净，小潺先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要洗。
2、最后花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下，这个方法去味非常好。
3、白胡椒小火炒香碾碎，姜片，焯过水的排骨全部放入猪肚中。
4、放入汤煲，加足水，大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色。
5、捞出猪肚，切条，放入汤煲中再煮15分钟，加盐调味。
营养小贴士：猪肚味甘性微温，不仅富含钙磷铁等元素，还含有脂肪、蛋白质、维生素以及碳水化合物，对于健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用。而胡椒能够祛风散寒、增强食欲。
3
猪蹄汤
准备材料：猪蹄2个，山*1根，红枣10个，食盐适量，姜1块，细香葱适量。
1、猪蹄切块，洗净。山*削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。
2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净。
3、在砂锅里倒入适量的水，要一次性倒好，放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。
4、大火煮开后转中火炖一个半小时。最后放入山*段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可。
营养小贴士：猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，保持肌肤弹性。
4
枸杞红枣乌鸡汤
准备材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
4、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
营养小贴士：乌鸡汤中含有蛋白质、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分具有补血益气、通经活络的作用，对于孕妇来说是一道非常滋补的食材。
5
牛骨汤
准备材料：牛骨1000克、红萝卜500克、番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。
做法：
1、牛骨斩大件洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。
2、萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。
3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。
营养小贴士：牛骨汤是冬季一道非常滋补的汤，牛骨头汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳的孕妇们食用。
6
萝卜鲫鱼汤
准备材料：鲫鱼适量、白萝卜适量、生姜适量、小葱适量。
做法：
1、鲫鱼洗净用料酒 盐稍加腌制，配料切好待用。
2、热油爆香姜片，放入鲫鱼煎炸一下，倒入适量的水煮开。
3、加入白萝卜，煮至萝卜熟，用少许的盐 白胡椒调味，喜欢的可给少许醋。
营养小贴士：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用，萝卜丝鲫鱼汤特备适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
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