时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：85
导致流产的原因除了孕妈自身的因素外，还有很多食物容易导致流产哦，今天我们就来看看容易导致流产的食物有哪些？特别是孕早期胎儿还不稳定的时候，准妈妈们可一定要小心这些容易导致流产的食物，饮食禁忌须重视！
容易导致流产的食物
1、芦荟
产妇饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。哺乳期的妈妈，乳 芦荟 汁中混入芦荟的成分，会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素，中毒量为 9-15 克。食用后 8-12 小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中 毒症状。
2、桂圆
妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆;
3、螃蟹
螃蟹能入*，尤其是螃蟹爪能破血堕胎，因此孕妇在整个怀孕期间都不宜吃螃蟹，以免引发流产。
4、山楂
酸味的食品可以缓解孕早期出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用，多食会刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，尽量少吃或不吃。除了山楂以外，孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、 葡萄、桔子、苹果等酸味水果。
5、薏米
薏米是一种*食同源之物，中医认为其质滑利。 *理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
6、甲鱼
甲鱼的主要功能是滋阴养血，还有软坚散结的作用。如果孕妇吃多了甲鱼，不仅会引起消化不良，还会诱发流产。
7、人参及人参制品
人参及人参制品。人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化，此时吃人参会 人参及人参制品 加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而 有诱发流产、早产的可能。
8、杏仁
杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;
9、马齿苋
马齿苋既是草*又可作菜食用，其*性寒凉而滑利。孕妇，特别是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋，因为马齿苋清热凉血治痢，有堕胎的功能。
10、黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;
11、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
12、薏苡仁
薏苡仁是一味*食兼用的植物种仁，其性滑利。*理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
13、各种调料
比如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等调料，孕妇吃多了容易消耗肠道水分，引起便秘，孕妇排便困难，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
以上介绍的都是容易导致流产的食物哦，特别是孕早期，孕妈们一定要多留心，可不能误食不好的食物哦，至少以上的食物都是孕妈们应该注意的。
【一】最佳产后坐月子食物推荐-月子餐
生完孩子后的月子护理是至关重要的，因为如果月子期间护理不得当的话就容易引发月子病，影响妈妈今后的生活。
产后坐月子吃什么好
1、猪肝适合在早上、中午食用。
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5、红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳菜肴。
6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
【二】怀孕最好吃什么食物-备孕食谱
益智健脑、助产催乳：刺参中含有epa和dha。其中dha对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取dha和epa。如果母体缺乏dha，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。dha。
叶酸是准备怀孕前三个月到怀孕3个月期间必须吃的，它能起到预防胎儿畸形的左右。 不放心你就多吃这些天然叶酸含量高的食物有很多，包括动物肝脏、豆类、深绿叶蔬菜（比如西兰花、菠菜、芦笋等）、坚果、葵花籽、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁。
具体要看你有多长时间身孕了。每天水果,鸡蛋,牛奶是必须的.另外坚果,鱼,还有骨头汤都可以适量的吃些,坚果对宝宝大脑发育好,鱼和骨头汤除了补充营养还可以补钙,怀孕的时候很容易缺钙的. 还可以每天听十分钟音乐、、
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。它可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。一般孕妇都会在怀孕期间会吃营养均衡的合生元孕妇奶粉，来补充营养。人体内90%的维生素c、60%的维生素a都来自它。此外，蔬菜中含有大量的叶酸，是一种对孕妇。
怀孕初期要注意些什么？吃什么最好？
生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些食物,特别是孕妇饮食之最。 最佳保胎蔬菜: 蔬菜是孕妇必吃食品之一,其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富。
孕妇合理膳食 1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留时间延长，常有恶心呕吐、食欲降低等现象而影响。
怀孕初期吃什么好 1 怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。 2 其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素a、维生素b、维生素c和叶酸。
孕早期 洗澡时间不宜超过20分钟 孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
病情分析： 这个才怀孕的孕妇，一般来说多补充新鲜的蔬菜和水果，然后就是新鲜的肉类食物，这样才可以维持体内营养的需要 指导意见： 然后就是多吃坚果类的食物，这样利于促进孩子大脑的发育，比如核桃，开心果等食物，注意按时产检
怀孕了，吃什么食物好？
不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了 更多怀孕小知识。
孕期饮食原则如下： 第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。 第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育。
黑豆 小编国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随个人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 富含铁的食品 动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子。
【三】五类食物准妈妈应少吃-备孕食谱
每个家庭都想拥有健康的宝宝，所以在怀孕前，夫妻双方都需要了解备孕期间应该注意的问题。其中，尤其要注意备孕期间的饮食禁忌。处在备孕期的妈妈们一定都想知道，备孕期间什么食物不能吃。下面和大家分享几种备孕期间要少吃的食物，准备想要宝宝的妈妈要管好自己的嘴哦!
备孕期少吃一、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
备孕期少吃二、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。
备孕期少吃三、高糖食品
备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
备孕期少吃四、辛辣食品
在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
备孕期少吃五、酒精类饮品
研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
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