时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：26
炎炎夏日，炙热的阳光照耀着大地，仿佛可以看见每个人头上都在冒青烟了，原来，这是水分在快速的蒸发，就是因为这样，夏天才会那么容易口渴。而这时候来一杯冷饮糕不仅可以解渴，那透心的凉爽还能缓解人们暴躁的情绪。但是，冷饮也不是人人都能喝的，比如说孕妇，那么孕妇能吃冷饮吗?
冷饮是人们夏日里最爱的饮品，冰凉的液体顺着喉咙慢慢下滑，一阵阵的香甜袭来，一直到心头，这种感受无疑是非常令人享受的。事实上，大多数女性都是非常爱喝冷饮的，许多孕妈妈也不例外，但是因为孕期的特殊性，孕妈妈对于吃冷饮还是有点顾忌：孕妇可以吃冷饮吗?
孕妇能吃冷饮吗
孕妇能吃冷饮吗?根据孕妇怀孕期间的身体状况来看，专家建议孕妇怀孕期间最好不要吃冷饮，原因有以下几点：
1、怀孕期间孕妇胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，导致消化能力减弱，若吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，很容易引发急性胃炎、腹泻等症状，严重者甚至会营养孕妇对营养的吸收。
2、怀孕期间孕妇若常吃冷饮，呼吸道粘膜受到冷刺激会使血管突然收缩，血流量减少，致使抵抗力降低，潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒便会乘虚而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等病症。
3、孕妇吃冷饮还易刺激胎动，导致胎动次数增加，对胎儿的健康发育造成伤害。
孕妇吃冷饮的注意事项
相信大家对于孕妇可以吃雪糕吗的问题已经非常清楚了，但是这里要提醒大家的是，虽然是可以吃冷饮，但是还要注意应该什么时候吃、怎么吃。
1.孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮，因为冷饮寒凉，对肠胃的刺激过大，最好是在饭后三十分钟吃为好。
2.夏天的时候，孕妇不要在户外吃冷饮，应该找一个凉爽的地方慢慢吃，或者是干脆在冷饮店吃了再走。
3.孕妇吃冷饮一定要适量，一次不要超过150毫升，也就是说，一次吃一块就够了，饮料的话喝一半就够了。
4.体质偏寒的孕妈妈最好是不要吃冷饮，不然会更寒，容易生病。
事实上，大多数女性都是非常爱喝冷饮的，许多孕妈妈也不例外，但是因为孕期的特殊性，为了宝宝的健康，孕妈妈还是不要吃冷饮比较好。
【一】哺乳期能吃冷饮吗哺乳期吃冷饮注意事项-产后忌口
哺乳期能吃冷饮吗？对于夏天生产的妈妈们来说，能吃上雪糕就是莫大的享受了，那么哺乳期能吃冷饮吗？其实哺乳期妈妈们的饮食都会对宝宝造成影响，如果妈妈吃了太凉的东西，宝宝可能会拉肚子哦，所以妈妈们尽量不要吃冷饮。
哺乳期能吃冷饮吗
哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。不仅如此，由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
哺乳期的妈妈若吃多了冷饮食物，对自身健康并没有什么影响，但会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。并且像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心。如果妈妈吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳。
哺乳期可以吃雪糕吗
冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热，但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响，雪糕过凉，哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。
当然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，妈妈可以吃一点点雪糕解解馋，具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定。有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象，这样即使只吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。
所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是少吃为妙。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。
哺乳期吃冷饮注意事项
1、每次吃雪糕只能最多半根：如果一时嘴馋，妈妈可以吃一点雪糕，但每次不要吃太多，最多只能吃半根。
2、吃雪糕等生冷的食物后要半小时到一小时后才能给宝宝喂奶：而且最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。
3、冰镇水果等少吃为好：哺乳期妈妈还是要少吃冰镇的食物，像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心，少吃为妙。
看了以上的内容，哺乳期的妈妈们应该知道吃雪糕、冷饮不仅会对自身造成影响，也会危害宝宝健康，所以哺乳期妈妈们不应该吃冷饮哦。
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