坐月子20天恢复到什么程度-产后恢复

指导意见：不能。因为会给产妇造成一些妇科病，产后恢复大约在5个月后全部恢复

坐月子应注意：1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5少洗头(注意保暖)。6喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9。

最好不要出门吧，免得落下月子病那可是一辈子都瞧不好的，耐心点就一个月的时间很快的

30天和42天的月子有什么差别？到底坐多少天最好？

说到坐月子这个话题，很多地方的习俗都是一个月，也就是30天，认为坐满一个月身体就恢复得差不多了，但不少地方也有“坐月子42天”的习俗，而且现在很多丰富经验的月嫂也大多说“现在都讲究42天的月子”。还有些地方更夸张，月子坐三个月，之前在一。

问题分析：您好！产妇在坐月子期间因为带孩子夜间睡眠不好，过度劳累，所以睡觉比较沉属于正常现象。意见建议：建议您不必过度紧张，应该让产妇注意休息，避免过度劳累，适当增加睡眠时间，一般可以慢慢好转。

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。产后坐月子，一般30天，子宫在产后六周恢复正常，建议医院就诊复查，产后两周后可以。

如果出现肚子不断增大的情况，应该多考虑是子宫收缩不好引起，子宫的恢复需要慢慢来，同时产后妈妈都这样，满月后你可以去做瑜伽或平时多做仰卧起坐有利于子宫收缩的。

病情分析：可能是局部有劳损的情况！指导意见：建议你没事还是要起来活动下，做做背部的按摩应该可以改善目前的情况吧！

坐月子20天的时候可不可以出门了

坐月子恢复身体是分阶段的 10天一个阶段每个阶段都是不同的所以坐月子不是小事不能随意的坐坐就行了一定要坐好要不然以后留下病根你后悔都来不及当时小编做月子的时候也是像你一样什么也不知道包括饮食啊什么的后来朋友给小编推荐艾佳人月。

啥都不用管，只管自己躺着，月子里一定要照顾好自己呢

一般顺产后至少还是要休息一个月以上的，这样子宫才可以恢复较好，20天出门一般还是不太主张，如果不是什么必须去的情况建议还是不要出门那么久为好，祝你健康！

延伸阅读

【一】坐月子的禁忌有哪些-产后恢复

夏天坐月子几点注意事项指导专家：朝阳区妇幼保健院妇产科主任医师黄晓林夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐。

在生产过程中，胎儿位置会压迫膀胱，导致排泄不畅。此时，最好的办法就是多喝水，能有效促进肠胃蠕动，促进排泄顺畅。产后身体疲劳是正常的情况。一般而言，顺产的妈妈在产后6小时就能顺利做起来，而剖腹产的妈妈，在24小时左右也能正常活动。。

月子里注意事项有谁知道全面点的吗？

坐月子注意事项：一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产。

坐月子的基本注意事项： 1、保证吃好，休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。 2、尽早下床活动。一般情况下,。

注意事项好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要。

坐月子有哪些禁忌？

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当。

【二】科学坐月子远离捂中暑-产后护理

产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须捂的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。

其实，新妈妈在身体恢复到一定程度后，不但可以洗头洗澡，而且也不必整天捂在房间里，相反，舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。产妇的房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，通风时妈妈和宝宝可以换个房间。另外，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。

产妇的房间温度最好保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

产后出汗也是必须的

虽说要小心热出病来，但新妈妈也需要适当出一点汗。即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为在怀孕过程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在于宫内发育的良好条件，会发生一系列生理变化，其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。所以，新妈妈不要整天呆在空调房内，可以选择清晨或者傍晚天气不是太热的时间里，走出房间活动活动，让身体自然出汗。

新妈妈走出卧室后，当身上出汗时，要小心吹到穿堂风。汗湿的衣服、被褥要赶快换掉，避免着凉。

【三】顺产怎样正确坐月子-产后恢复

为什么女人要坐月子 1、十月怀胎十月怀胎期间，逐渐长大的胎宝宝和随之变大的子宫，使新妈妈的心脏、内分泌系统、关节等发生了相应的改变。这些器官功能的复原，都需要月子期间的悉心养护。 2、一朝分娩在生下宝宝后，妈妈的子宫颈和外阴会。

产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。 1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位。

产后保健对于产妇来说至关重要，产后保健做的好对于产妇的身体来说益处非常大，如果保健没有做好，产妇以后可能会比身体健康的女性更容易染上妇科玻 1、头发的保养保养头发，可以用优质的洗发剂洗头，并充分地冲洗。而后用生发香波好好地揉擦，。

坐月子该怎样休养才是正确的呢

女人科学坐月子，对产后身体的恢复非常重要，产妇居住的环境要安静舒适，阳光充足，室内要定期通风，保证清新的空气和室内合适的温度。休息的时间要充足，否则会产生疲倦、焦虑，甚至会影响乳汁的分泌，建议每天至少睡眠10小时。饮食方面，在产。

有的，肯定有影响，要保持心情舒畅死胎严重了，不会的坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意： 1.一定。

坐月子需要注意什么？

转载了篇文章大家看看月子坐得好，问题自然少女儿已经是十六个月了，在这一年多里，度过了第一个寒冬，回顾这些日子，虽然生了女儿，但身体和以前还是差不多的，体重离以前的只差四、五斤。人家说“生过宝宝特别怕冷，容易感冒”，但这话没在小编。

“月子”，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。从胎儿娩出以后到产后30-40天这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。很多人都知道女人坐月子非常重要，几乎关系到女人以后一生的健康，产后30天的月。